Naličje proleća

Čini nam se da komfor i razvoj uslova života imaju i svoje naličje. Na takav zaključak navode brojne studije koje pokazuju direktnu povezanost razvoja zapadnog društva i načina ishrane sa rastućim brojem alergijskih reakcija. Alergije su postale svetski zdravstveni problem. Zapravo, alergijski rinitis ili kijavica, koji se najčešće javlja, pogađa svaku desetu osobu.

Iako to nije ozbiljna bolest, utiče na kvalitet života osobe koja od nje pati, izazivajući nevolje kao što su otežano disanje, upale sinusa, astmu, dok ujedno slabi odbrambeni sistem - naročito dece školskog uzrasta. Na osnovu istraživanja alergologa, ova pojava u drastičnom je porastu poslednjih godina. Jedno od mogućih objašnjenja jeste da su bolji uslovi života upravo uzrok pojava alergija na prašinu ili polen i druge čestice iz vazduha.

Zašto se javljaju?

Alergija je neprihvatanje određenih supstanci od strane organizma. One koje kod nekog izazivaju alergijske reakcije, na moraju delovati isto i na druge osobe. Reč je, zapravo, o hipersenzibilnosti organizma na određene supstance ili materijale.

Alergija se ispoljava na više načina. Jedan od njih je crvenilo i osip, poznati pod nazivom kontaktni dermatitis. On se javlja kao posledica direktnog kontakta alergena s kožom. Ovu vrstu alergije obično izazivaju satovi sa plastičnom narukvicom, metali, nakit ili naočare.

Koji su simptomi?

Simptomi su crvenilo praćeno svrabom ili osip.
Mučnina, povraćanje ili dijareja mogu biti alergijske reakcije na supstance unete u organizam. Hrana koja obično izaziva ove reakcije je riba, plodovi mora, gazirana pića, mlečni proizvodi, slatkiši i čokolada.

Oči obično bivaju iritirane nečim što se nalazi u vazduhu. Kao posledice javljaju se crvenilo i suzenje očiju. Ove alergije nastaju zbog naglih promena temperature ili jako zagađenog vazduha punog prašine.

Kašalj i otežano disanje simptomi su alergije koja pogađa respiratorne organe. Najčešći uzrok za njenu pojavu jesu prašina, polen, sredstva za čišćenje, insekticidi, parfemi. Otežano disanje i kijanje primarne su reakcije pre nego što alergeni stignu do pluća.

Kašalj, astma ili bilo koja alergijska reakcija mogu se vremenom pogoršavati zbog lošeg kvaliteta vazduha koji udišemo. Jedan od uzroka jeste rastuća količina prašine i izduvnih gasova u vazduhu. Čovek u toku dana udahne 10 do 15 litara vazduha u kome se nalaze milioni čestica. Zato je veoma važno objasniti ulogu ćelija nosne šupljine, čija je funkcija filtriranje čestica iz vazduha. Vazduh prolazi kroz disajne puteve i biva pročišćen od zagađivača, zagrejan i dobro isfiltriran pre nego što dođe do alveola. Kada se nađe u nosnoj duplji, vazduh prolazi kroz dva milimetra široke otvore u kojima se obavlja finalna razmena materija i zagrevanje vazduha, ali tada dolazi i do direktnog kontakta alergena sa sluzokožom.

Česte su u detinjstvu

Alergije predstavljaju ozbiljan pedijatriski problem čiji se uzrok traži u nasledni osobinama koje se prenose sa roditelja na decu, ili u okviru porodice kroz generacije. Iako se većina alergija javlja u najranijem detinjstvu, nisu retke ni one koje se prvi put jave u poznijim godinama života. Najkaraktirističnija reakcija koja se u ovom periodu javlja jeste kontaktni dermatitis, izazvan prvenstveno dužem izlaganju kože alergenima. Koža starijih ljudi gubi svoja zaštitna dejstva i menja apsorbciona svojstva. Na taj način dopušta prolazak alergena. Zato se može desiti da se, na primer, pojavi alergija na određena kozmetička sredstva koja ranije nisu izazivala smetnje.

Kao i kod ostalih hroničnih oboljenja, i kod alergija je najvažnija rana dijagnostika i adekvatno, uredno lečenje. Dobra vest terapija - obično ne ometa normalan tok života.

Moderni antialergeni ne ugrožavaju svakodnevne aktivnosti, već umanjuju tegobe alergijskih reakcija. Ali treba biti obazriv jer neki od ovih lekova mogu kao nuspojavu imati pospanost, pa se na preporučuju osobama čiji je posao povezan sa vožnjom ili aktivnostima koje zahtevaju visok stepen koncentracije.
J. Nikoli

Prirodni lijekovi za sezonske alergije   
   
Proljeće je stiglo, a s njime i alergije. Što je vrijeme toplije i vlažnije, pelud i plijesan se šire, a proljetni vjetar raznosi alergene   
      
U Hrvatskoj je oko 30 posto populacije alergično na neki od poznatih alergena, od kojih su najzastupljeniji grinje, ambrozija i pelud trava. Simptomi alergija uglavnom se manifestiraju curenjem nosa, kihanjem te natečenošću i crvenilom očiju.

U SAD-u je zabilježeno oko 40 alergičara od kojih je njih 10 posto alergično na pelud. Prodaja prirodnih sredstava koja im mogu pomoći u sve većem je porastu, no stručnjaci tvrde da su neki prirodni lijekovi skriveni u svakom prosječnom domaćinstvu.

Alergolog dr. Cliff Basset spominje nekoliko popularnih, učinkovitih prirodnih sastojaka kojima ćete moći ublažiti simptome alergije. 'Prirodno ne znači nužno i zdravo i sigurno, a ljudi znaju imati popratnih nuspojava. Ukoliko želite isprobati nešto, prvo se savjetujte s liječnikom, naročito ako ste trudni ili dojite.'

Prirodni sastojci koji pomažu protiv alergija

Lopuh (lat. naziv Petasites hybridus) je toksična biljka, no neke su studije potvrdile njenu učinkovitost pri ublažavanju simptoma alergije.

Kvercetin je biljni sastojak za koji je dokazano da umanjuje začepljenost sinusa. Izuzetno je djelotvoran kod peludne groznice i drugih alergija, naročito u kombinaciji s vitaminom C, napominje dr. Basset. Ipak, on je naglasio da se ne zna kolika je doza tog sastojka potrebna, pa ćete morati eksperimentirati.

Homeopatske kapi za nos, morska ili slana voda u spreju, pomažu pri čišćenju nosa od peludi. Tako ćete otkloniti problem i umanjiti potrebu za lijekovima, a uz to, ove kapi i nisu toliko skupe.

Voće i povrće bogato antioksidantima, kao što su jabuke, banane i luk, u sebi sadrže protuupalna svojstva i pomažu u jačanju imunološkog sustava.

Ipak, jabuke mogu uzrokovati alergijske simptome kod nekih ljudi. Tako na vas mogu djelovati i kruške, kivi, trešnje, breskve, nektarine, mrkve, lješnjaci i bademi, kao i peršin.

Jedna je studija provedena u Njemačkoj pokazala da su osobe koje jedu hranu bogatu omega-3 masnim kiselinama, kao što su tuna, losos i orasi, manje sklone alergijama.
   
   
   
T-Portal
utorak, 19.04.2005