Mama, nemoj da me truješ!

Ukoliko ste trudni, ili planirate da ostanete u drugom stanju, imate dodatni motiv i obavezu da prestanete sa pušenjem. Za vreme trudnoće, sve što unosite u organizam dospeva i do vaše bebe i utiče na njen rast i razvoj.

Samo da podsetimo, pored mnoštva štetnih materija koje se nalaze u cigaretama, najopasnije su: ugljen-monoksid koji sprečava normalan prenos kiseonika do vaše bebe, nikotin koji izaziva zavisnost sličnu kokainu ili heroinu, dok je katar kancerogena materija koja, osim što može da dovede do raka, stvara predispozicije za mnoge druge bolesti kao što su alergije i hronični bronhitis.
   
      

Uobičajene analize

Neophodne medicinske kontrole obezbediće tokom trudnoće mirniji san. Evo onih koje su uobičajene:
- analiza krvi (najvažnije je proveriti eventualnu anemiju)
- analiza urina (najvažnije je proveriti eventualno prisustvo proteina u urinu, kao i potencijalne infekcije. Ako infekcija postoji radi se urinokultura, posle koje se prepisuje terapija)
- ultrazvuk (vide se dimenzije fetusa, eventualne deformacije, kako je formirana placenta, ali i pol deteta)
- ispitivanje eventualnih hromozomskih anomalija (ove analize se rade samo ukoliko je trudnoća visokorizična ili ako trudnica ima 35 godina i više. To su Beta HCG i amniocinteza)
- kontrole koje ukazuju na stanje fetusa (ctg, pokretljivost bebe u stomaku)
I. S.
      
      
      
   

Kada se sve to zna, prestanak pušenja je najmanje što možete da uradite za zdravlje i normalan razvoj svog budućeg deteta. Budući da to nije tako lako, naročito ako ste višegodišnji, strastven pušač, evo predloga kako da to što lakše uradite:

1 Odredite dan kada ćete prestati i uradite to
2 Izbacite sve cigarete iz kuće
3 Popijte najmanje osam čaša vode dnevno
4 Okupirajte ruke nečim. Brojanice ili ručni rad su neke od mogućnosti
5 Zatražite pomoć od porodice i prijatelja. Zamolite ih da ne puše u vašem prisustvu i da budu tolerantni ako ste nervozni
6 Uvedite nove navike kao što su vežbe, šetnja ili ispijanje čaja
7 Mislite na pozitivne efekte koji proizilaze iz vaše odluke
8 Verujte da to možete - većina žena je u tome uspela, možete i vi biti jedna od njih
9 Imajte u vidu da će, ako prestanete da pušite, vaša beba uraditi to isto
10 Trudnoća će vam biti mnogo lakša jer ćete imati više energije

Podaci govore da kod žena nepušača ređe dolazi do spontanih pobačaja, da njihovo mleko ne sadrži nikotin i da imaju više mleka. Činjenica da su te bebe teže na rođenju, da je manja verovatnoća da obole od hroničnih oboljenja ili da se rode pre vremena, samo će vas učvrstiti u odluci da cigaretama zauvek kažete zbogom.
J. Nikolić