Cuvajte besiku od prehlade

Zene su podloznije urinarnim infekcijama od muskaraca, jer je kod zena uretra, mokracni kanal, kraca.

Ako ste skloni infekcijama mokracnih puteva, trudite se da pijete sto vise vode, jer tecnost pomaze ispiranju bakterija iz urinarnog trakta. Vazna je i pravilna intimna higijena. Izbegavajte upotrebu antibakterijskih sapuna i penusavih kupki, jer ta sredstva mogu da nadraze mokracnu cev i podstaknu bakterijsku infekciju.
Zene narocito treba da se pridrzavaju ovih saveta jer su one podloznije upalama mokracnih puteva. Tokom hladnih dana narocito treba da se cuvaju upale besike, cistitisa, koju prate izrazito neugodne tegobe.

Zenska boljka
U 90 odsto slucajeva cistitis uzrokuje bakterija eserihija koli, koja je prirodno nastanjena u crevima i zapravo je deo "dobre" cvetne flore. Medjutim, zbog blizine mokracnog otvora i debelog creva, ova bakterija lako moze da inficira besiku. Takodje, uretra je kod zena kraca nego kod muskaraca, pa bakterije brze dospevaju do mokracnih puteva. Ovo ujedno objasnjava i zasto su zene osvetljivije na upolu besike.
Cistitis pocinje naglo, s izrazenim smetnjama pri mokrenju. Infekcija uzrokuje ucestalo i bolno mokrenje, praceno peckanje m i zarenjem. Posto su upalom najvise zahvaceni misici koji stezu zavrsetak mokracne cevi, cesto se javlja neprijatan pritisak u donjem delu stomaka.

Redovno praznite besiku
Kod tezih oblika cistitisa moze doci do pojave krvi u mokraci ili njene promenjene boje. Povisena temperatura, bolovi u ledjima ili slabinama takodje mogu da ukazu na ovaj problem. Lekaru se javite cim osetite prve simptome jer se bolest u ovoj fazi lakse kontrolise, a manja je mogucnost da se infekcija prosiri na okolne organe, pre svega na bubrege. Vazno je da se antibiotik terapija sprovede do kraja kako bi se upala potpuno izlecila. Takodje, treba da usvojite naviku da mokrite na svaka dva sata, jer se tako bakterije ispiraju iz besike.

Nadoknadite vitamine
Osim bakterija, uzrok cistitisa moze da bude i alergijska reakcija na pojedine lekove. Stroge dijete cesto mogu da budu uzrok upale, jer nedostatak vitamina i minerala slabi imunoloski sistem. Redovnim uzimanjem vitamina C smanjuje se mogucnost razmnozavanja bakterija u besici.
Zenama u menopauzi cistitis moze da postane hronican problem, koji se uprkos lecenju neprestano ponavlja. Razlog je starenje povrsinskog tkiva na sluzokozi mokracne cevi, koje postaje podloznije bakterijskim upalama.

Sta otvara put bakterijama

* Bolesti koje slabe imunoloski sistem
* Manjak estrogena kod zena u menopauzi
* Pojacana polna aktivnost
* Stres
* Preterivanje s alkoholom
* Donji ves od sintetike
* Tesne pantalone
* Sedenje u slanim i penusavim kupkama

Polni odnos uzrok upale
Uzrok infekcije mokracnih puteva moze da bude i polni odnos, i tada se javlja tzv. cistitis medenog meseca. Pojedine zene osecaju simptome upale ili bol pri mokrenju nakon svakog seksualnog odnosa.
Simptomi su kratkotrajni i posledica su razmene bakterijske flore izmedju muskarca i zene, a obicno traju par dana i nestaju do ponovnog odnosa.