u bre, kako si to uspeo
... pa do 80 kg plafon, na tvoju visinu

gde je gazda bucko tu se dobro jede   

Nije to merilo... Meni je idealna tezina na 182 - 93-95

 ok, zavisi sve od konstitucije
neko ko ima 'krupne' kosti, siroka ramena itd. moze da nosi i vise kg a da to izgleda sasvim na svom mestu

sad kad rece, setih se momka svoje drugarice, od nekih 177-8cm i 90kg...
malko je pustio stomak, ali i dalje ne deluje debelo... spada u one krupnije i cetvrtastije momke- koleno mu k'o moja butina maltene 

ali 50kg viska je bas mnogo 

Ne postoje "krupne" kosti.. postoje veliki misici koji su daleko tezi od iste zapremine sala ... ima ljudi koji sa 185/80 izgledaju debelo, i ljudi koji sa 185/100 izgledaju dobro.. zavisi od jako mnogo toga tako da te varijante... visina - 100 + 10 i sl gluposti zaboravite... umete proceniti sta dobro izgleda u ogledalu... to je jedino merilo

slazem se za ogledalo 
... a kako bwe ne postoje 'krupne' kosti 
cak i medju mrsavim devojkama iste visine, ima razlike u velicini zglobova... sirini ramena, kukova...
koleno, rucni zglob, itd. itd... se razlikuje

evo i jednostavan primer, a ocigledan:
moja kuma i ja smo iste visine, obe izrazito vitke (u trenutku uporedjivanja), cak nosimo i isti broj obuce
medjutim, ona je imala 55kg, a ja 63... dakle nije u pitanju odnos salo-misici
ali ona je uza u ramenima, kukovima, svi zglobovi na telu su joj tanusni u poredjenju s mojim... da se ugoji na moju tezinu, bila bi elegantno popunjena
a da ja smrsam na njenu, izgledala bih k'o utekla iz konc. logora
u njene pantale ne mogu da udjem, a ona u mojima 'pliva'...    (taman tolika razlika izmedju brojeva 27 i 30)

mozda izraz 'krupne' kosti nije adekvatan,
ali skeleti, i jacina, debljina, sirina, i duzina kostiju se ipak razlikuje od coveka do coveka, makar bili iste visine...
izmedju ostalog i kao rezultat toga (tj. konstitucije), vaga i nije dobar parametar...
slazem se da je vazno kako je masa rasporedjena na necijem skeletu, i naravno, kvalitet te mase 
ako je neko mlohav iako je vitak, to nece dobro izgledati, pa makar mu sve cifre govorile da je bas savrsen... ako je neko masivan a zategnut, to moze jako dobro da izgleda bez obzira na ono sta vaga kaze...

cini mi se da mnogi dijetolozi cak i preporucuju izbegavanje vage... jer gubitak kg, narocito pocetni, nije gubitak sala (na zalost se to cudo najsporije od svega 'topi'), vec tecnosti i sadrzine creva... i misica 

garderoba i ogledalo ce najbolje reci jesu li kilogrami zaista otisli i da li su oni prisutni kg fino rasporedjeni...

i da zakljucim: nema toga sto raznovrsna i pravilna ishrana + kretanje nece popraviti kad je u pitanju izgled 
nisu jos stari grci za dzaba smatrali da je samo zdravo telo- lepo telo 

ja sam 185 - 75 pa bas i ne izgledam nesto 

Sex od tri do četiri sata dnevno . 

Naravno da postoji razlika u skeletu, uzrokovana mnogo cime a najvise ishranom, ali ta razlika nije nesto sto ce biti drasticno.. ja ne izgledam korektno sa 105kg na 182 cm zato sto imam teske kosti nego zato sto imam ramena da ni u jedno odelo ne mogu uci i zato sto mi je obim grudi i bez teretane i bilo cega bio 115+ dakle ima mesta da se telo popuni ... Ima ljudi koji na moju visinu imaju 20 kila manje pa izgledaju debelo i ljudi koji imaju 10ak vise pa izgledaju dobro.. dakle to nije neko merilo za gledanje..

daBogda brate