Ostavite pušenje
Petar Borović savetuje čitaoce Pressa kako da na jednostavan način ostave cigarete

Koliko puta do sada ste razmišljali da ostavite pušenje i za svaku cigaretu pričali da vam je poslednja? Mark Tven je svojevremeno izjavio da nema ništa lakše od ostavljanja duvana i da je on to radio 1.000 puta. Prim. dr Petar Borović, lekar iz Instituta za zaštitu zdravlja Srbije (Batut) i član nacionalne komisije Ministarstva zdravlja Srbije, kaže u intervjuu za Press da oni žele da ljudi u našoj zemlji puše što manje.
On kaže da je za ostavljanje cigareta potrebna pre svega jaka volja. Pored snage volje, prema rečima našeg sagovornika, postoje i drugi načini, kao što je dolazak u detoksikaciono savetovalište, gde je čak 85 procenata pušača pomoću grupnih terapija ostavilo pušenje.
- U savetovalištu pušačima zabranjujemo namirnice i napitke koji izazivaju neodoljivu potrebu za cigaretama, kao što su kofein, alkohol, jaki začini. Takođe, pomažemo im tako što im grupišemo namirnice uz kombinaciju hidroterapije i ciljanih fizičkih vežbi, čime se prevazilazi kriza i pušaču višestruko olakšava prekid pušenja - objašnjava Petar Borović.
Ovaj lekar instituta Batut kaže da postoji i treći način za odvikavanje od pušenja, a to je preparat "ziban".
- Na našem tržištu se reklamira dosta preparata, međutim pre četiri godine pojavio se "ziban", koji u 83 procenata pušačima ogadi cigarete, tako da su naša iskustva sa ovim lekom vrlo ohrabrujuća. Čovek može normalno da puši i jedino što je potrebno jeste da svako jutro popije tabletu, a posle izvesnog vremena cigareta će početi da mu gubi draž i biće mu neukusna - objašnjava prim. dr Borović.
On kaže da su za potpuno ostavljanje ovog poroka potrebne dve kutije "zibana". Kako objašnjava, prvu kutiju pušač mora sam da kupi, dok će drugu dobiti na poklon.
- Ovaj poklon predstavlja zajedničku akciju ministarstava, Vlade Republike Srbije, Instituta Batut i firme "Glaksosnit lajn", koja je sa 10.000 evra i finansirala ovaj projekat. Sve što treba da uradite jeste da, posle prve kupljene kutije, sačuvate račun i da nam se obratite na telefon 011/2456-652, kako biste dobili i drugu kutiju, posle koje konačno ostavljate cigarete - kaže prim. dr Petar Borović.
J. MARKOVIĆ

Šta sadrži cigareta?

Borović upozorava na podatak da duvanska industrija u svetu u cigarete dodaje više od 600 komponenti kako bi obmanula pušače da je cigareta kvalitetna.
- Prljavosiva boja duvana koriguje se ubacivanjem preparata na bazi sumpora. Korekcija ukusa se postiže dodavanjem preparata na bazi olova (stvara metalni ukus u ustima), a da bi pepeo bio beo, dodaje se otrov titan-dioksida. Odlika kvalitetnih cigareta da se pepeo ne kruni postiže se dodavanjem kancerogenih azbestnih vlakana - upozorava Borović.

Izvor: Press