Preterana mršavost nije privlačna

Po različitim tinejdžerskim časopisima i magazinima možete lako naći raznorazne savete kako smršati. Možete naći i podatak da gojaznost kod tinejdžera postaje sve veći problem. Kad uz sve to vidite i fotografije mršavih modela i glumica, vaše telo vam se, makar zapravo izgledali potpuno normalno, učini debelo i ružno. Ono što nemali broj tinejdžerki u takvoj situaciji učini jeste da počne sa samoizgladnjivanjem - a to nikako ne valja. Ne samo što će tako uništiti sopstveno zdravlje, nekada i bez mogućnosti za potpun oporavak, već i novostečenom mršavošću ništa dobro neće postići, čak ni što se estetike tiče - premršave devojke, jednostavno, baš i nisu najprivlačnije. Evo koje sve probleme samoizgladnjivanje i preterana mršavost mogu da donesu.

Premršave devojke koje sebe izgladnjuju izgledaju znatno starije nego što zapravo jesu. Neće bukvalno dobiti bore, ali zbog preteranog gubitka masnoća iz tela, koža im više neće biti elastična, nego će delovati umorno i ispijeno, biti suva i ružne, nezdrave boje. Slično se dešava i s noktima i kosom - nokti postaju porozniji i lako lomljivi, a kosa suva, beživotna i mlitavog izgleda.

Ovo upropašćavanje sopstvenog tela izgladnjivanjem vodi do toga da čak i kosti postanu lomljivije, jer kada se izgladnjujete, ne unosite ni dovoljno kalcijuma, koji je osnovni gradivni sastojak kostiju. Tako vam se može desiti da praktično ni zbog čega slomite kost, pa i da dospete u invalidska kolica. Izuzetno mršave devojke mogu da obole od osteoporoze, što je inače bolest koja pogađa stare osobe.

Veoma mršavim devojkama i odeća postaje problem. Za početak, problem je naći je - vidite neke super farmerke koje vam se baš sviđaju, ali u radnji ne postoji dovoljno mali broj koji bi vam odgovarao! Pored toga, čak i kad nađete broj koji vam koliko-toliko odgovara, odeća visi na vama. O tome na šta liče premršave devoke na plaži nećemo - zamislite da čak i kupaći kostim visi na vama i da vam se sva rebra vide! Brr!

Ako su vam već počele da rastu grudi, od preteranog mršavljenja možete ih izgubiti. Da, baš tako - preteranim mršavljenjem nećete smanjiti samo kukove, butine i zadnjicu već i grudi, nekad u toj meri da ćete biti potpuno ravne. Ako se previše trudi da smrša devojka koja još uvek nije počela da dobija grudi, pa, neće ih ni dobiti.

Još jedna loša strana preteranog mršavljenja jeste gubitak menstruacije. Naime, sa smanjenom količinom masnoća u telu, smanjuje se i lučenje ženskog hormona estrogena, što može dovesti do izostanka menstruacije, pa i do njenog kompletnog gubljenja. Možda vam ovo zvuči kao nešto baš zgodno, ali zapravo nije, jer je menstruacija znak da polako postajete žene i normalno je da ženska osoba od određenih godina pa do menopauze ima menstruaciju. Ako je nema, to je znak bolesti - ako vam menstruacija izostane na duži period, to čak može dovesti i do neplodnosti, a to znači da kasnije uopšte nećete moći da imate decu. Svakako da decu ne želite sad, dok ste tinejdžerke - ali da nikad ne možete da dobijete bebu? Da li je mršavo telo vredno toga?

Ukoliko razmišljate o pokazivanju svog supermršavog tela na ludim žurkama na kojima ćete skakati cele noći, možete da zaboravite na to. Kako se rezerve masti u vašem telu troše, kako u njemu zbog izgladnjivanja nema više ugljenih hidrata ni vitamina, koji su svi zajedno zaduženi za energiju, večito ćete se osećati umorno i bezvoljno. Čak i ako se naterate da odete na neku žurku, nema šanse ni deset minuta da igrate, a kamoli cele noći - jednostavno, nećete imati snage za to. Plus, tako mršavo i slabo telo je i veoma bolešljivo, svaka bolest kojoj vaši vršnjaci s lakoćom odole vas će "zakačiti" i mnogo sporije i duže ćete se oporavljati nego što bi to bio slučaj da ste normalne težine. U drastičnim slučajevima, kada se devojka dugo izgladnjuje, njeno telo postaje toliko slabo i neotporno da je i inače bezazlena bolest može ubiti.

Ukoliko se devojka izgladnjivanjem i preteranim mršavljenjem dovede do toga da postane slaba i bolešljiva, postoji li mogućnost da se oporavi, da ponovo postane zdrava i normalne telesne težine? Postoji - ali to najviše zavisi od toga koliko dugo se izgladnjivala i koliko je štete nanela svom telu. Nekada je oporavak veoma dug i ponovno gojenje ide strahovito sporo - a nekada i nije moguće potpuno se oporaviti.

Ovo sve ne znači da treba samo jesti i jesti, ali kao što gojaznost nije zdrava, tako i preterana mršavost može samo da dovede do bolesti i do nestanka bilo kakvog razloga za radovanje u životu. Neka srednja varijanta - normalna građa - kao i u većini stvari u životu, najbolja je.