Podočnjaci govore ono što biste prećutali

Oči su ogledalo duše, a podočnjaci govore i ono što biste, možda, radije prećutali. Crni krugovi ili natečene kesice ispod očiju ne samo da vas čine starijima već odaju utisak umorne ili tužne osobe. Prva pomoć u pokušaju da ih sakrijete je posezanje za korektorima i ostalom dekorativnom šminkom, ali teško da ćete u potpunosti uspeti. Važno je zato znati uzroke zbog kojih se javljaju i, u skladu s tim, napraviti plan borbe protiv njih.

Svakodnevna žurba, pogrešna ishrana, stres, nedostatak fizičkih aktivnosti i nedovoljno sna osnovni su krivci za njihovu pojavu. Međutim, podočnjaci se mogu javiti i kao posledica zadržavanja vode u organizmu ili alergije. U nekim slučajevima reč je o pojačanoj pigmentaciji tog dela lica i to naročito kod osoba sa tamnim tenom.

Zdrav život koji podrazumeva uravnoteženu ishranu i rekreaciju i, naravno, izbegavanje alkohola i cigareta, preduslov je za svež izgled lica. Kvalitetan san takođe je vrlo delotvoran u borbi sa podočnjacima.
Ukoliko su podočnjaci posledica zadržavanja vode u organizmu, potrebno je izbegavati so i suviše slanu hranu.

Postoje i mnogi delotvorni kozmetički preparati za negu kože oko očiju koji mogu ublažiti ove probleme. Dobra hidratacija je neophodna, i potrebno je naglasiti da antirid kreme treba stavljati bar sat vremena pre spavanja jer, u suprotnom, mogu da izazovu pojavu podočnjaka. Ako se ujutru probudite otečeni sa kesicama ispod očiju, možete ih umanjiti ako stavite hladne kesice čaja od kamilice i držite ih 10 - 15 minuta.
J. N.

Predlog za borbu protiv bora

Vidite boricu u uglu oka? Na tome vaša koža radi deset godina. Da, reč je o godinama, ali tu su i stres, UV zraci, zagađenje, lekovi, suviše kratke noći, duvan... Ukratko, antiridi treba da se koriste od 25. godine. Dnevno 10.000 puta trepnete, ne zna se koliko puta žvaćete ili gutate, ili prsnete u smeh. To mora da utiče na najosetljivije delove vašeg lica.

Kreme za dan i noć, serumi za bore oko očiju, svašta se nudi na tržištu. Mora se priznati da se antiridi računaju u najskuplje kreme. Ipak, neke žene ih smatraju i najpotrebnijima. Evo nekih naših preporuka.

Za bore oko očiju Q 10 plus, "Nivea"

Utiče na prve znakove vremena, nudi hidrataciju, poboljšanje i čvrstinu, pomažući koži da ponovo stvori svoje rezerve energije. Sadrži i negu obogaćenu UVA/UVB filterima.

Purte total, "Oridžins"

Ovo je gomaž, vrsta pilinga, sa izuzetno blagim abrazivnim svojstvom, što znači da se skida površinski sloj kože. Inspirisana je tradicijom japanskih žena koje se umivaju vodom u kojoj su prethodno ispirale pirinač. To eliminiše nečistoću, mrtve ćelije i suvišnu masnoću, a ublažava bore. Kad se tome doda vitamin C i esencijalno ulje od limuna, to zaista odlično deluje protiv bora. Površinski sloj kože se skidati tako da ćete izgledati mlađe i svežije.

Ejdž fitnes za noć, "Bioterm"

Uz pomoć masline i njenog antioksidantskog delovanja, pojačaćete proizvodnju kolagena. Koža će postati elastičnija i prve bore će se ublažiti. Deluje i protiv umora, a osvežava kosu posle spavanja.

Futru perfekt antirid krema, "Este Lauder"

Delimično je moguće ublažiti nedostatak ćelija tehnologijom - bore, gubitak sjaja i dehidrataciju kože. Ova krema joj pruža komfor, a omekšava suvu kožu, lagana je i sveža za normalnu i mešanu.

Primordijal optimum, "Lankom"

Odlična je za breskvin ten koji, s godinama, gubi sposobnost da se bori protiv hladnoće i toplote, crveni se i zateže. NJome se koža izoluje i prilagođava različitim temperaturama, što je glavni razlog za njeno starenje. Sprečava je da se zbog toga umara. Taj sistem brani vašu kožu od UVA i UVB zraka i ima faktor zaštite 15. Sadrži jasmin i ružu.
Priredila M. Bjelovuk

Prikrijte nedostatke frizurom

Nešto vam smeta na vašem licu? Ili vam se ne dopada njegov oblik? Poglčedajte kakva bi frizura prikrila nedostatak koji vas brine i učinila da se više sviđate i sebi i drugima.

Ako su vam obrazi punački

Preskočite bob- frizuru s pramenovima dugim do brade, jer bi ona samo naglasila punoću vaših obraza i zaobljenost lica. Učinite isto što i Britni Spirs - pustite kosu i ošišajte se stepenasto. To će vam "produžiti" lice.

Ako imate istaknut nos

Sledite primer Debre Mesing, zvezde serije "Vil i Grejs". Isprskajte kosu pri korenu nečim što će joj dodati volumen, a onda malo natapirajte one pramenove koji se nalaze na vrhu glave. Zahvaljujući tome, tuđi pogledi neće biti usmereni na vaš nos, već na ono što se nalazi iznad njega.

Ako su vaše oči sitne

Nabavite dobru penu, savitljive uvijače ili neki specijalni fen - bilo šta što će pomoći da vam kosa postane ogromna. Kao što se može videti i na osnovu fotografija američke pevačice Iv, "runo" na glavi vizuelno povećava oči i proširuje lice.

Ako su vam oči previše razmaknute

Ugledajte se na Umu Turman koja ima isti problem. Počnite da nosite duge šiške. Zbog njih će u središte pažnje dospeti sredina vašeg lica, odnosno nos i usta, pa će se sticati utisak da su vam oči bliže postavljene.

Ako vam je lice jako izduženo

Primenite "trik" kome je, u jednom trenutku, pribegla i Sara Džesika Parker. Opredelite se za stepenasto ošišanu kosu i duge, u stranu sklonjene, šiške, pošto se na taj način stvara iluzija da je lice šire.
Prevela S. Prokić

Preventiva za proširene pore

Bilo bi divno kada bi postojalo čudotvorno sredstvo za negu lica, koje bi naše pore vratilo u prvobitno stanje. Nažalost, još ne postoji, a kada se jednom pore prošire, biće izuzetno teško popraviti situaciju. Međutim, postoji nešto što možete da uradite - pokušajte da izbegnete proširenje pora, a ako je do toga već došlo, kamuflirajte ih.

Pore su sitni otvori na koži. Svi ih imamo - male ili velike. Sa godinama pore postaju sve veće, naročito oko nosa i u T zoni, to jest tamo gde je koža masnija.

Ne koristite agresivna sredstva

Pošto imaju veze sa masnom kožom, bilo bi dobro da izbegavate agresivna kozmetička sredstva koja je čine manje masnom, a efekat je kontraproduktivan. Površinski sloj kože se isušuje, a rezultat je lučenje viška masnoće. Posledica je da koža postaje masnija, a pore su uočljivije. Agresivna sredstva mogu da oštete i kapilare koji na kraju mogu da ispucaju.

Pažljivo čistite lice

Blagim sredstvima svakodnevno uklanjajte nečistoću sa lica. Saveti o čišćenju su vam se, verovatno, već smučili, ali to je zaista osnov za zdravu kožu i lep ten. Nikada uveče ne preskačite skidanje šminke, jer će vam pore ostati zapušene. Jednom nedeljno uradite piling. Za kožu sa proširenim porama posebno su dobre maske na bazi gline. Trake za skidanje mitesera vašu kožu takođe mogu održati čistom i lepom.

Hidratacija

Izbegavajte premasne kreme. Opredelite se za hidrantne i lagane. Tokom jednog vremenskog perioda izbegavajte da na zonu lica, gde su vam pore raširene, stavljate pomadu. Sama koža luči dovoljno masnoće (posebno u T zoni) pa je samim tim lice ipak zaštićeno od spoljnih uticaja. Mali predah će verovatno poboljšati situaciju.

Ne cedite bubuljice i mitisere

Idite kod kozmetičara! To, pre svega, važi za mitisere, koji se stvaraju zbog pojačanog lučenja masnoće. I dalje je ključ u čišćenju kože, samo tako ćete usporiti stvaranje crnih tačkica.

Kamuflirajte se šminkom

Na kraju krajeva dobri rezultati se postižu i šminkanjem. Obavezno nabavite tečni puder na kome piše "oil free", to jest onaj bez ulja, zato što ćete u suprotnom zapušiti pore. U boljim parfimerijama se mogu pronaći i gelovi koji na koži prave neku vrstu "filma", koji raširene pore čini manje vidljivim.
I. S

Dobro se zaštitite od sunca

U slučaju da nameravate da ovih dana, na nekoj plaži ili bazenu, počnete da "nabacujte" bronzanu boju, trebalo bi da se postarate da budete potpuno zaštićeni od štetnih ultraljubičastih zraka. Zato pogledajte kakva bi krema za sunčanje, po mišljenju stručnjaka, najviše odgovarala vašoj koži, i obratite pažnju i na nekoliko dodatnih saveta.
   
      

Opšti saveti

Stavljajte dovoljno kreme i mažite se više puta
Američko društvo za istraživanje raka preporučuje da se, nezavisno od tipa kože, na telo nanosi onoliko kreme koliko stane na šaku, a na lice grudvica koja odgovara veličini metalnog novca. Eksperti iz ovog društva, takođe, kažu da treba da se mažete na svakih 40 do 80 minuta. Oni napominju da "škrtarenje" s kremom može da dovede do toga da SPF 30 bude efikasan samo onoliko koliko je SPF 7.
Brišite se kad izađete iz vode
Sunčevi zraci lakše prodiru kroz kožu ukoliko je ona mokra.
Nanosite kremu i ispod kostima
Ultraljubičasti zraci mogu da se probiju kroz većinu tkanina.
Ako vežbate na suncu, kupite kremu s jačim zaštitnim faktorom
Poželjno je da to bude bar SPF 45.
Proverite upozorenja na svojim lekovima
Neki antibiotici, lekovi za dijabetes i diuretici mogu da vas učine podložnijim štetnom uticaju sunca.
      
      
      
   

Normalna koža

Nabavite kremu sa zaštitnim faktorom (SPF) 30, i to takvu koja nije nimalo masna, ali je dovoljno vlažna da može da vam posluži i kao sredstvo za hidriranje lica i tela.

Masna ili kombinovana koža

Potražite "formulu" bez masti, u čije sastojke spada i cink-oksid. Pored toga što blokira dejstvo ultraljubičastih zraka, on odlično apsorbuje masnoću. Na vašoj kremi treba da stoji oznaka SPF 20.

Suva koža

Vama je potrebna krema za omekšavanje kože, sa zaštitnim faktorom 30, ali istovremeno morate da se mažete i onom hidratantnom. Svejedno je koju ćete od njih prvo nanositi.

Osetljiva koža

Opredelite se za proizvod na čijoj etiketi piše da sadrži para-aminobenzolsku kiselinu, i da u njemu nema mirisnih supstanci, ni onih koje bi mogle da izazovu alergiju ili pojavu mitesera. Bilo bi bolje da je to krema sa fizičkim blokatorom ultraljubičastih zraka, recimo do mikrona usitnjenim cink oksidom ili titan dioksidom, jer oni ređe iritiraju kožu od hemijskih blokatora. Najpametnije je, u stvari, da kupite kremu namenjenu deci, sa zaštitnim faktorom 30.
Prevela S. Prokić

Grudi i vežbe: Mač sa dve oštrice

Onkološka istraživanja pokazuju da su sve žene koje upražnjavaju fizičku aktivnost od mladosti na neki način zaštićene od tumora.

Pokreti koji se upražnjavaju tokom pojedinih sportova izazivaju takozvane mikrošokove, korisne za grudi. Treninzi koji se ne preporučuju su aerobik, trčanje, odbojka, zato što podrazumevaju mnogo skakanja.

Najpreporučljivije je plivanje, zato što je otpor koji voda pruža koristan. Važno je da nosite sportske brushaltere, da bi vam grudi bile zaštićene od potresa.
I. S.

Zbog problema sa vidom (dalekovidi ste ili kratkovidi) neophodne su vam naočare. Iz ovog ili onog razloga ne nosite sočiva - suviše vam smetaju, ne želite da rizikujete infekciju, sviđa vam se kako vam stoje vaše "kul" naočare (a stvarno ima super modela)... Naravno, kao i (skoro) svaka tinejdžerka, želite i da se šminkate, pa pomno pratite razne savete u vezi sa šminkom, jer nemate baš veliku želju da izgledate kao devojčica koja je krišom uzela maminu šminku, a nema pojma kako pravilno da je upotrebi. U ovoj varijanti nezgodno je to što se među tim savetima za šminkanje retko nađe nešto što bi se konkretno odnosilo na vas - na "kul" devojku sa naočarima. Zato, evo nekih pravila.

Ukoliko je vaš problem kratkovidost: dioptrijska stakla za kratkovide očima daju sitniji izgled. Zato je dobro da prilikom šminkanja očiju koristite svetlije tonove, jer oni povećavaju oko. Maskaru (po mogućnosti, smeđu ili crnu) slobodno nanesite u debljem sloju. Bilo bi dobro da izbegavate crnu olovku oko očiju, jer to vizuelno smanjuje oko, pa bi vam oči iza naočara delovale veoma sitno.

Ukoliko je vaš problem dalekovidost: dioptrijska stakla za dalekovide oči čine krupnijim. Slobodno možete da koristite senke tamnih nijansi, kao i smeđu ili crnu olovku za oči. Maskaru ne bi trebalo da nanosite u debelom sloju, naročito ne na trepavice na donjem kapku, a bilo bi dobro i da izbegavate svetle a naročito sjajne senke - svetle i sjajne senke u kombinaciji sa naočarima za dalekovide mogu da stvore utisak da ste pobegle iz cirkusa.

Što se ostatka šminke tiče (to jest, šminke koja se ne nanosi za oči), za vas važe ista pravila kao i za sve ostale, s tim što, naravno, šminku treba da uklopite sa onom koja vam je već oko očiju. Uživajte u šminkanju!

Plavetnilo pogleda   

   

Nijanse koje se kreću od blještavo tirkizne do laguna plave ovo će se ljeto talasati oko vaših očiju. Ostatak lica decentno uokvirite nijansama roze i boje pijeska.   

Šminka koju su godinama proglašavali vrhunskim modnim promašajem ove je sezone najbolji način uljepšavanja.

No kome plavi kapci najbolje pristaju?

Žene sa svijetlom, čistom kožom i svijetlom kosom, kao i tamnokose s tek lagano osunčanim tenom slobodno se mogu prepustiti nijansama plave.

Boje mora slagat će se sa svim bojama očiju, no plave će biti u središtu pažnje.

Ako ste odvažni, slobodno eksperimentirajte s tirkiznoplavom ili miješajte tamnoplave nijanse sa svijetlozelenima.



Malo po malo

Modre nijanse treba uvijek pažljivo dozirati - u suprotnom ćete se pretvoriti u noćnu moru iz 80-ih. Počnite lagano i postepeno dodavajte boju, dok ne dobijete željenu nijansu.

Želite li intenzivniji dojam i duže trajanje (vrijedi za bilo koje sjenilo u prahu), lagano ovlažite aplikator. Za intenzivnu crtu, ravnu liniju potegnite vlažnim kistom.

Uokvirite obrvama

Plave oči zahtijevaju savršen okvir. Zato vrlo svijetle obrve treba lagano potamniti.

Čisti ten

Neujednačena pigmentacija ili crvene mrlje po licu neće se najbolje uklopiti s modro osjenčanim očima. Imate li sličnih problema, poslužite se kremom u boji ili laganim puderom.

Pažnja: Kod intenzivno osunčanog tena, plave će oči ipak biti previše. 'Prepečeni' se, dakle, plavih očiju trebaju kloniti.

Decentne usne

Zapamtite, oči su u centru - dakle, usne treba sakriti. Poslužite se - bež, rozom, breskvom, bojom mesa - bez ili sa sjajilom.



IskonInternet   
01.06.2005.

Ljetni trikovi   

Svjež, miomirisan, lijep i poletan izgled s jedne ili spržen, sasušen, raščupan i prenašminkan s druge strane. Izaberite.   

"Želite li spriječiti ubrzano sušenje kose, prije skakanja u bazen smočite je vodom iz tuša", savjetuje dobitnica olimpijskog zlata u plivanju, Natalie Coughlin. "Kosa će prvo upiti čistu vodu, pa ostaje manje mjesta za prekloriranu."

Kupate li se u moru, slanu vodu možete koristiti za dobivanje teksture. Prstima prođite kroz mokru kosu, zavinite je u opušteni rep. Kad je raspustite, imat ćete lijepe valove.
    

Pažljivo, uredno začešljane frizure jednostavno ne idu uz ljeto. Da biste imali jednostavan look s gornje fotografije, stilist Eric Gabriel zahvatio je dobar dio kose, zavrtio u pužiće i pričvrstio ukosnicama u boji.

Ključ ovakvog izgleda je izgledati opušteno, a ne kao da ste izašli iz Stepforda. Nekoliko vlasi koje slobodno lepršaju oko glave sasvim je u redu.



Ljetna večer s crvenim usnama i smoky eyes pogledom najneprimjerenija je solucija. Ipak ljetna šminka i dalje može biti dramatična. Vizažistica Susan Giordano izgled sa slike postigla je razmazujući sedefasto sjenilo na gornjim kapcima te lagano utapkavajući zlatni sjaj na gornje kapke i ispod očiju.

Izgled je zapečatila obiljem crne maskare, no - radi lijepog kontrasta - samo na gornjim trepavicama. Završite nježnim roza sjajilom za usne.

   
IskonInternet   
01.06.2005.

Sredite prišteve   
   
Što s potkožnim prištevima? Bole, crvene se, čini se da izbijaju, no nikako da sazore. Dolazite li u iskušenje da ih istisnete, pomislite na ožiljke i rupičasto lice.   

Bolnih crvenih potkožnih prišteva najbolje ćete se riješiti posjetite li dermatologa koji će vam ubrzigati injekciju kortizona. Ipak, ako ne možete do dermatologa, problem možete riješiti i kućnim pripravkom. Oko 10 minuta na upaljenom mjestu držite toplu vlažnu krpicu. Zatim utapkajte kremu na bazi hidrokortizona i ostavite sat vremena.

No ma što poduzeli - nikako nemojte tiskati - erupcija ovog vulkana ostavlja ožiljak.

Za uobičajene prišteve držite se provjerene rutine: sredstvo za čišćenje lica na bazi salicilne kiseline ujutro i tretman benzoyl peroxidom navečer. O konkretnim pripravcima konzultirajte se s liječnikom.

Što se tiče kroničnih prišteva na obrazima i bradi, zapitajte se zašto se pojavljuju upravo na području na kojem prislanjate mobitel. Dermatolozi smatraju da veza nije slučajna. Naime, bakterije s mobitela migriraju u pore lica. Mobitel zato treba redovito dezinficirati i držati malo dalje od kože.

   
IskonInternet   
02.06.2005.