Bucmasta trudnica, debeljuca i beba

Mnoge dame koje će uskoro postati mame drže do onog starog pravila koje se prenosilo s kolena na koleno da žena koja je u drugom stanju treba da jede za dvoje. Prema najnovijim istraživanjima, koja je objavio američki časopis za ginekologiju i akušerstvo "American Journal of Obstetriks end Gznekologi", žene koje tokom trudnoće prekomerno povećaju telesnu težinu rizikuju da i njihova beba kasnije pati od viška kilograma. Testiranje je sprovedeno na 1.044 majke koje imaju dete od tri godine.

Rezultati su pokazali da su deca žena koje su se u trudnoći mnogo ugojile izloženija četiri puta većoj opasnosti od prekomerne težine u trećoj godini života od dece onih majki koje su imale optimalnu kilažu dok su bile u drugom stanju. Upravo zbog toga preporuka mnogih stručnjaka i dijetetičara budućim mamama jeste da povećanje telesne mase mora da bude u skladu sa indeksom telesne mase (BMI) koji se dobija deljenjem težine u kilogramima sa kvadratom visine u metrima određene dame pre trudnoće. Trudnice čiji je BMI u granicama normale mogu da se udebljaju od 12 do 17 kilograma, dok one druge čiji je ovaj indeks veći moraju više računa da povedu kada je reč o ishrani. Prekomerno povećanje telesne mase u trudnoći može dovesti do porođaja carskim rezom zbog veličine bebe.

Izvor: Glas Javnosti

Majčinim mlekom protiv prenošenja HIV-a

Dete koje se hrani isključivo majčinim mlekom, čak i ako je ona seropozitivna na virus HIV, manje je izloženo zarazi od dece koja se hrane kombinacijom majčinskog i industrijskog mleka, pokazali su rezultati istraživanja koje je sproveo Centar za istraživanje zdravlja i stanovništva u Južnoj Africi.

Naučnici obali istraživanje na 1.372 deteta čije su majke seropozitivne, a medju kojima je svako deseto dete bilo hranjeno majčinim mlekom.

Istraživanje je pokazala da je stopa zaraze virusom HIV duplo veća kod dece koja su hranjena kombinacijiom majčinskog i industrijskog mleka, dok je u slučajevima kombinacije namirnica u čvrstom stanju sa dojenjem stopa zaraze bila veća 11 puta.

Mleko majke štiti crevnu floru deteta koja predstavlja prirodnu barijeru prenošenju virusa HIV.

Dojenje pozitivo utiče ne samo na zdravlje dece, već i majki, jer sprečava pojavu raznih vrsta komplikacija na dojkama, koje omogućavaju lakše prenošenje virusa HIV.

U Africi 300.000 dece umre godišnje od side, jer nisu dojena, objavila je francuska štampa.

Izvor: MTS-Mondo

Zelim da koristim kengur nosiljku! Neophodna mi je! Decak ima dva i po meseca i tezak je skoro sedam kilograma. Pedijatar mi je dozvolio koriscenje, ali ja sam sumljicava.Pregled kukova nam je tek u junu. Molim nekoga da me ohrabri i kaze mi sve sto zana ili ima iskustva u koriscenju zeljene nosiljke.
Unapred hvala
Velika mama

Promene na kozi -STRIJE

Za STRIJE nema pravila

Suva koža je manje elastična od normalne ili masne, pa je podložnija nastanku strija.

Pitanje je zašto neke žene u trudnoći dobiju strije, dok druge - poput Demi Mur, ne znaju za ovaj problem. Možda su za to „krivi“ geni jer strije mogu da se pojave i kod devojaka i žena koje nisu trudne, niti su rađale, kao i kod onih koje se nisu naglo gojile i naglo mršavile. Pravila nema.

Međutim, treba znati da je suva koža manje elastična od normalne ili masne, pa je podložnija nastanku strija. U suštini, njihovu pojavu je teško izbeći u potpunosti, posebno tokom trudnoće. Međutim, možete da ih ublažite koristeći proverene preparate.

Stres za kožu

Trudnoća je, inače, veoma stresan događaj za kožu. Obim stomaka se povećava za oko 50 do 60 santimetara, što je za kožu veliko opterećenje: elastična i kolagena vlakna moraju mnogo da se istegnu, a kod žena čije je vezivno tkivo slabo dolazi čak i do njihovog prskanja. Mehaničko rastezanje kože i povećana hormonska aktivnost dovode do pojave strija - najčešće na bokovima, bedrima, zadnjici, grudima i stomaku. To su izdužene ružičasto-plavičaste brazde nalik ožiljcima, nastale zbog suviše male količine ili gubitka kolagena i elastina u dubljim slojevima kože, koja prilikom rastezanja puca. Redovna masaža i nega su najbolji način da se pojava strija spreči.

Delotvorno štipkanje

Kožu treba masirati dva puta dnevno, a kao najdelotvorniji postupak se pokazalo tzv. štipkanje. Sa tretmanom treba početi već od 18. nedelje trudnoće, pa nastaviti do porođaja. Prilikom mazanja preparatom za negu (protiv strija), kožu treba uhvatiti između palca i kažiprsta, povlačeći je nagore, pa pustiti. Vremenom se postepeno prelazi na masažu štipkanjem i gnječenjem - koža se podigne palcem i kažiprstom, između prstiju se blago gnječi, pa se pusti. Dodatno, vrlo delotvorno dejstvo ima masaža blagim kružnim pokretima mekanom četkom ili rukavicom od frotira, a polazi se od kukova, nastavlja preko zadnjice i završava na stomaku.

Korisna voda

I vodenom masažom se jača koža. U trudnoći se telo masira tako što se preko njega odozdo nagore prvo prelazi mlazom tople, pa mlazom mlake vode. Najzad, redovnim vežbanjem ne samo da jačaju mišići i olakšava se porođaj, već se održava i elastičnost kože.

Nakon trudnoće, strije vremenom izblede. Međutim, ostaju beličasti ožiljci kojih možete da se oslobodite uz pomoć kombinacije laserskih i ultrazvučnih tretmana, „izometrik“ terapijom i adekvatnom masažom, uz korišćenje preparata za njihovo saniranje.

Ne preskačite priče za laku noć



Roditelji koji svojoj deci čitaju pre odlaska na spavanje trebalo bi taj običaj da zadrže i kada njihovi mališani krenu u školu. Naime, psiholozi kažu da obostrana navika čitanja i slušanja ne samo što zbližava porodicu nego kod osnovaca doprinosi boljim ocenama i većoj koncentraciji na času.

Takodje je dokazano da deca kojoj roditelji pre spavanja čitaju bajke, basne ili priče na školskim testovima kao i na opštim testovima inteligencije u kasnijem životu ostvaruju mnogo bolje rezultate nego njihovi vršnjaci kojima roditelji nisu čitali pre spavanja, piše "Politika".

Tako, na primer, mališani koje su roditelji od malena navikli na knjige, kao tinejdžeri nemaju problema s učenjem i čitanjem lektire, nego zadatom štivu pristupaju s radoznalošću i razumevanjem. Pri tom, naravno, dobijaju i bolje ocene.

Priče za laku noć očigledno imaju dugoročni učinak na psihu i kognitivne sposobnosti deteta. Naime, dokazano je da devojčice i dečaci koji slobodno vreme, umesto uz televizor provode uz knjigu, kao odrasli postižu izvrsne socijalne kontakte i poslovne uspehe.

Ujedno se mogu pohvaliti i drugim osobinama kao što su zavidan rečnik, mudrost i opšte znanje na svim životnim područjima.

Psiholozi smatraju kako bi roditelji trebalo da istraju na kupovini knjiga i odvajanju slobodnog vremena kako bi svojim potomcima putem druženja i čitanja omogućili srećniji i jednostavniji život.

Izvor: MTS-Mondo

Promenite navike pre nego što ostanete u drugom stanju



Bilo bi idealno da za trudnoću počnete da se pripremate bar tri meseca pre začeća tako da budete sigurni da će dete imati najbolji mogući početak

Kada jednom odlučite da želite dete, vi i vaš partner treba da se koncentrišete na to da budete u dobroj kondiciji i zdravlju pre nego što pokušate da ostanete u drugom stanju. Idealno bi bilo da za trudnoću počnete da se pripremate bar tri meseca pre začeća tako da budete sigurni da će dete imati najbolji početak u životu. Ako je trudnoća neplanirana, onda pokušajte da posvetite sebi dodatnu brigu čim budete posumnjali na trudnoću. Ovo može da podrazumeva neke osnovne promene u načinu života.
Pušenje jednog od partnera može da odloži začeće, pa ukoliko pušite vi ili vaš partner, trebalo bi odmah da prestanete. Osim toga, pušenje za vreme trudnoće dovešće bebu u opasnost i može da šteti vašem organizmu. Alkohol može da koči plodnost, pa vi i vaš partner morate da svedete konzumiranje alkohola na minimum ili da uopšte ne pijete u vreme dok pokušavate da začnete. Ukoliko ste već trudni, alkohol koji se uživa prekomerno može da sputa razvoj zametka i da bude uzrok nakaznosti.

Lekovi
Oplodnju i rani razvoj bebe kontrolišu delikatno izbalansirani hemijski procesi u telu. Dodatne hemikalije koje ulaze u vaše telo usled lečenja mogu da poremete ovaj tok pa bi trebalo da izbegavate uzimanje bilo kakvih lekova pre začeća i za vreme trudnoće. Ako se nalazite na dugom lekarskom tretmanu, bilo bi preporučljivo da porazgovarate s lekarom o opcijama koje su pred vama. Lekovi koji se mogu kupiti, kao i prirodne preparate i vitaminske dodatke treba izbegavati ukoliko ih nije preporučio vaš lekar. Oralna kontraceptivna sredstva počivaju na proizvedenim hormonima za kontrolu plodnosti. Ako uzimate pilule, pređite na metod prepreka kao što su kondom i spirala, tri meseca pre nego što planirate da začnete. Ovo omogućava vašem telu da se očisti od sintetičkih hormona i da ponovo uspostavi sopstveni ciklus.

Imunizacije
Nerođeno dete koje je u ranom razvoju izloženo rubeolama može da se rodi sa teškim oštećenjima. Ne bi bilo dobro da se uzdate u to da ste, zbog vakcinisanja u ranoj mladosti, ili zato što ste imali infekciju, automatski imuni. Zamolite svog lekara da to proveri preko uzorka krvi. Ako niste imuni, možete da budete vakcinisani, ali ne bi trebalo da ostajete u drugom stanju pre nego što virus potpuno nestane iz vaše krvi, za šta je potrebno oko tri meseca. Ako ste vakcinisani protiv tropskih bolesti, takođe treba da čekate tri meseca pre nego što zatrudnite.

Ishrana i vežbe
Uravnotežena i zdrava ishrana bitna je i za vaše zdravlje i za zdravlje vaše bebe. Sve što vi jedete ili pijete postaće i ishrana vašeg nerođenog deteta, a ono što pohranite u organizam pre nastanka trudnoće, važno je za rani razvoj zametka kada se formiraju svi glavni organi. Jedan od vitamina B, folna kiselina, sprečava oštećenje nervnih kanala, kao što je rascep kičme, kod nerođene dece. Preporučuje se da sve žene koje planiraju trudnoću treba da povećaju unošenje ove kiseline na 0,6 mg tako što će uzimati preparat od 0,4 mg pre začeća i tokom prvih dvanaest nedelja trudnoće. Ovo je vreme kada se formiraju organi i telesni sistemi vašeg deteta. Ako ste epileptičar i ako uzimate lekove za kontrolu epilepsije, treba da se savetujete s lekarom pre nego što pređete na uzimanje folne kiseline.

Redovne vežbe su važne zato što će vam pomoći da steknete kondiciju pre začeća i što će ojačati vaše mišiće donjeg dela leđa, stomaka i nogu, što će pomoći vašem telu da se bolje nosi sa zahtevima trudnoće. (Iz "Praktične enciklopedije trudnoće, nege deteta ishrane bebe i male dece" koju je objavila izdavačka kuća JRJ iz Zemuna).

Izvor: Glas Javnosti

Čarobni svet igara

Dete počinje da se igra onog trenutka kada počne da primećuje predmete oko sebe i kada može da ih drži u rukama...

Na pitanje "Šta je to sreća?", trogodišnja Maja je odgovorila: "To je kada se neko lepo igra i kada je zadovoljan". Kada ovakvu rečenicu izgovori dete, nije teško zaključiti da je klincima igra sve. Ona je njihova glavna aktivnost, njihov život. Međutim, roditelji tome često ne pridaju mnogo značaja. Zbog silnih obaveza, stresa i ličnog nezadovoljstva, zaboravljaju koliko je i njima igra bila važna kad su bili deca, pa mališanima ne poklanjaju dovoljno pažnje. Nisu retki ni oni koji smatraju da je igra čisto gubljenje vremena, ali takav apsurdni stav ne treba ni komentarisati.

Deci je igra sve!
Detinjstvo ne bi bilo lepo da nije prožeto igrom, u bilo kojem obliku. Uopšte nije važno da li će roditelj da se igra s detetom u kući, u parku, na igralištu ili negde u prirodi, važno je da sa njim provodi vreme i da se - igra. Igrajući se, dete upoznaje svet oko sebe, spontano stiče nova znanja, veštine i navike. Osim toga, igra podstiče fizički i mentalni razvoj. Ako roditelj ima to u vidu, ne postoji opravdanje za uskraćivanje ove aktivnosti detetu.

Kada je nastala "dečija igra"?
Igra je stara koliko i ljudski rod. Međutim, u prvobitnim ljudskim zajednicama igra se nije odvajala od svakodnevnog života i poslova. Kroz igru su se mališani pripremali za uloge koje su ih čekale kada porastu. Devojčice su šile i kuvale sa svojim mamama, a dečaci pravili lukove i strele za lov, pripremajući se tako da i oni jednog dana postanu veliki lovci, kao njihovi očevi. Njihove igre bile su veoma "slobodne" i svodile su se na oponašanje onoga što rade odrasli. Na taj način, deca su naučila da rade mnogo toga što im je kasnije koristilo u svakodnevnom životu.
Danas je savremeni način života, zbog svog brzog tempa, sasvim "isključio" decu iz sveta odraslih. Roditelji imaju sve više obaveza, a sve manje vremena za bavljenje mališanima. S druge strane, deca imaju prirodnu potrebu da se uključe u život svojih roditelja i tako postanu aktivni članovi društva. Tu "vezu" mogu da ostvare samo kroz igru jer se, bar u mašti, izjednačavaju sa odraslima. Zbog toga većina dece najviše voli da se igra "mame i tate", "učitelja i đaka", "doktora i pacijenta" ili da imitira likove koje su videli u crtanim filmovima.

Kontrola, pre svega
Dete voli da se igra jer tako kreira situacije koje "drži pod kontrolom". Ono te situacije u potpunosti razume i tada se uvek oseća sigurno. Ako, na primer, roditelj treba da odvede dete kod lekara da "dobije bocu", ono će početi da plače još kod kuće jer oseća da će mu se dogoditi nešto "strašno". Međutim, ako se, pre nego što odvedete dete lekaru, poigrate sa njim i "odglumite" situaciju u kojoj se, na primer, lutka razbolela, pa mora da primi injekciju, dete će mnogo lakše "preživeti" posetu lekarskoj ordinaciji (ako lutka nije plakala, neće ni ono!).

Najveće zablude roditelja
Velika i najčešća zabluda roditelja glasi: "Moje dete ima mnogo igračaka i zbog toga je srećnije od ostale dece koja ih nemaju". Igračka za malo dete ne predstavlja ništa drugo do predmet koji može da "zafrljači" o zid. Međutim, ako roditelj zajedno sa detetom otpakuje novu igračku, pokaže mu čemu ona služi i kako sve njome može da se zabavi, u tom slučaju igračka dobija "pravi smisao". Uostalom, ne zaboravite činjenicu da su deca nekada imala samo krpene lutke i lopte, a sjajno su se zabavljala.
Sledeća zabluda odnosi se na izbor i kupovinu igračke. Neki roditelji se rukovode cenom i "brendom", umesto da im osnovni kriterijum za kupovinu bude to da li je ona primerena uzrastu deteta i da li će (i koliko) pobuditi njegovu maštu.

Igra bez dominacije
Dete od svojih roditelja očekuje da se igraju sa njim, ali ne i da dominiraju igrom. To znači da ni u jednom trenutku ne smete da se postavite u položaj "sveznajućeg" - tako ćete obeshrabriti dete i "ubiti" u njemu želju za igrom. Na primer, ako se sa sinom igrate autićima, neka vaš "takmičar" izgubi u trci. Predložite mu da krenete autićima na daleki put, pa ćete videti da ćete se za tili čas naći u džungli ili na nekom uzbudljivom safariju. Ili, ako igrate igru "Čoveče, ne ljuti se", podstičite dete, ne potcenjujete ga i ne ponižavajte.

Kakve igračke odabrati?
Poznato je da su igračke osnovno sredstvo za igru mališana. Iako igračke nisu neophodne za dobru zabavu (igra plesa ili igra rečima), uvek su prisutne u dečijoj mašti i tako, ipak, postaju nužan pratilac igre. Rukujući igračkama, deca stiču dragoceno iskustvo - dolaze u kontakt sa predmetima koji su im, inače, zabranjeni u svetu odraslih - to su plastični sudovi, autići, nameštaj i slični predmeti. Tako će "mala prodavačica" kucati na "kasi" u "samoposluzi", dok će mali "doktor" dati plastičnu "injekciju" svima koji navrate u njegovu "ambulantu".
Postoji mnogo različitih igračaka koje deca mogu da koriste. To ne moraju da budu igračke koje su kupuju u prodavnicama. Dete će svaki predmet koji mu padne pod ruku pretvoriti u igračku (plastičnu čašu od jogurta, kašičicu od sladoleda, različite vrste ambalaže...), a da bi njime počelo da se igra, dovoljno je samo da pusti mašti na volju ili da ga vi podstaknete na to.
Najbolje igračke su one koje podstiču maštu deteta i "teraju" ga da bude kreativno i aktivno. Igračke koje "pište", "ciče" i služe "samo za gledanje", stavljaju dete u pasivan položaj, u položaj posmatrača i "guše" njegovo interesovanje za igru. Ako dvogodišnjem detetu, na primer, kupite električni voz koji ide ukrug, vi ga sklopite (jer dete tom zadatku nije doraslo) a zatim ga podstaknete da se "divi" vozu i vašem umeću... Postavite sebi dva pitanja: "Da li ste igračku kupili sebi ili detetu?" i "Zar zaista mislite da je detetu interesantno da gleda voz koji ide ukrug, a da ono uopšte ne učestvuje u igri?"

Izvor: Moja beba

Ishrana na flašicu

Čak devet od deset majki hrani bebu na flašicu tokom prve godine života. Otkrivamo šta sve treba da znate o tome...

Svi znamo da je dojenje najbolji način ishrane beba. Štaviše, Svetska zdravstvena organizacija nalaže majkama da prvih šest meseci života svoje bebe isključivo doje. Ipak, pojedine majke to ne mogu da čine. Svaka druga majka ne može da doji iz zdravstvenih razloga, a neke unapred odlučuju da to neće raditi ili pokušavaju neko vreme, pa ubrzo odustaju. Ima i onih koji počinju da hrane bebu na flašicu (izmlazanim mlekom ili formulom) u trenutku kad moraju da se vrate na posao.
Jedna od prednosti ishrane bebe na flašicu (najbolje izmlazanim mlekom) jeste ta što vaš suprug, baka, čak i starija deca, mogu da nahrane bebu kada ste vi sprečeni. I ne samo što će vas to donekle osloboditi obaveza i pritiska, već će omogućiti da se i ostali članovi porodice zbliže sa bebom. Iako ishrana na flašicu zahteva duže pripreme i upotrebu pribora, ona ipak omogućava veći stepen fleksibilnosti.

SVE O VEŠTAČKOM MLEKU
Pre navršenih godinu dana života, jedina odgovarajuća hrana za bebu jeste majčino mleko ili veštačka formula. Majčino mleko je apsolutno najbolje, ali su i veštačke formule sastavom sve sličnije njemu. One se prave od kravljeg mleka, ali visoko modifikovanog, pa sadrže sve hranljive materije neophodne vašoj bebi. Takođe, u procesu proizvodnje, iz kravljeg mleka se odstranjuju svi teško svarljivi i sastojici koji mogu da izazovu alergijske reakcije.
Postoje dve osnovne kategorije mlečne formule. Prvo mleko se koristi u ishrani novorođenčadi do šestog meseca života, a kasnije možete da nastavite da hranite bebu prvim mlekom ili da joj dajete obogaćenu mlečnu formulu, koja sadrži veće količine gvožđa, vitamina i minerala. Formula se obično proizvodi u obliku praha koji se meša sa prokuvanom, a potom rashlađenom, vodom. U prodaji takođe može da se nađe i već pripremljena formula u tetrapaku, koja je, doduše, skuplja.
U zapadnim zemljama zakon zabranjuje industrijama mleka da reklamiraju mlečne formule (prvo mleko) jer bi to moglo da obeshrabri majke da doje svoje bebe. Zato one biraju formule na osnovu preporuka prijateljica, rodbine ili lekara. Sve mlečne formule pružaju bebama neophodne hranljive materije, ali posebnu pažnju treba da obratite na ekstra sastojke:
* Dugi lanac polinezasićenih masnih kiselina (LCPs), važnih za razvoj bebinog mozga.
* Nukleotidi koji podstiču imunitet.
* Probiotici, koji podstiču razvoj "dobrih" bakterija u probavnom sistemu.
Ukoliko primetite da mlečna formula koju ste odabrali ne odgovara vašoj bebi, posavetujte se sa lekarom pre nego što je zamenite nekom drugom.

DOBRO SE OPREMITE!
Ako ste odlučili da hranite bebu na flašicu, trebaće vam:

FLAŠICE I CUCLE
Na tržištu postoji zaista veliki izbor cucli, od standardnih do onih sa širokim "vratom", cucli koje sprečavaju pojavu kolika, do onih koje registruju promene temperature mleka. Izbor je na vama. Pronalaženje odgovarajuće cucle stvar je testiranja. Najverovatnije ćete promeniti nekoliko dok ne pronađete cuclu koja odgovara vašoj bebi. Ako odlučite da hranite bebu isključivo veštačkim mlekom, onda treba da imate najmanje šest flašica i cucli.

STERILIZATOR
Flašice i svu prateću opremu za ishranu možete da sterilišete u hladnoj vodi, uz dodatak specijalnih tableta, ali aparat koji steriliše pomoću vrele pare je pouzdaniji, a proces je brži i jednostavniji (efekti sterilizacije traju nekoliko sati).

GREJAČ FLAŠICA
Iako možete da zagrevate mleko (mlečnu formulu) u toploj vodi, specijalni aparat za zagrevanje je bolji, jer obezbeđuje odgovarajuću temperaturu. Postoje i rashladni aparati koji održavaju ujednačenu temperaturu flašica sve do trenutka kada želite da ih upotrebite.

SPECIJALNA TORBA ZA FLAŠICE
U njoj se nalaze pregrade za flašice koje omogućavaju lakši transport, kao i održavanje mlečne formule svežom i dovoljno toplo.

FLAŠICE ZA JEDNOKRATNU UPOTREBU
Praktične su za duži boravak van kuće, putovanja i izlete, jer se prodaju već sterilisane i bacaju nakon upotrebe.

DRŽAČ ZA MLEČNU FORMULU
Poseduje nekoliko pregradaka u koje možete unapred da izmerite dnevnu količinu mlečne formule (za sve obroke), pre nego što napustite kuću.
Besprekorno čisto
Pre navršenih godinu dana života većina beba sklona je različitim stomačnim tegobama. Mleko i ostaci hrane predstavljaju pogodno tlo za razvoj bakterija. Zbog toga, izuzetno je važno da sterilišete sav pribor za pripremu hrane.
Flašice, cucle i ostalu opremu za ishranu možete da sterilišite prokuvavanjem u vodi ili u hladnoj vodi uz upotrebu specijalnih tableta. No, električni ili mikrotalasni sterilizatori najpouzdanija su sredstva. Nakon sterilizacije, proverite da li je sve besprekorno čisto i bacite one delove opreme na kojima ste primetili napuknuća, ogrebotine ili okrznuća (jer se u njima skupljaju bakterije).
Držite izmlazano mleko, mlečnu formulu i bebine kašice u frižideru (ili zamrzivaču) u zatvorenim, sterilisanim posudama. Za izlete i putovanja koristite flašice i posude za jednokratnu upotrebu. Nikada nemojte da podgrevate hranu više od jednom. Koristite malu količinu, a ostatak držite u frižideru.


Ishrana na flašicu: korak po korak
1. Pripremite mlečnu formulu prema uputstvu na pakovanju.
2. Ugrejte flašicu. Dajte detetu mleko koje je stajalo na sobnoj temperaturi, ili ga zagrejte u posudi sa vrelom vodom ili u aparatu za zagrevanje mleka. Nemojte da grejete mleko u mikrotalasnoj pećnici, jer se tako neće zagrejati ravnomerno, zbog čega postoji opasnost da se beba ispeče.
Proverite temperaturu mleka na unutrašnjem delu ručnog zgloba - mleko treba da bude toplo, ali ne i vruće.
3. Zauzmite udoban položaj, položite bebu u krilo, mazite je i gledajte je u oči.
4. Nežno protrljajte cuclom bebin obraščić, što će je stimulisati da uhvati cuclu ustima.
5. Hranite bebu, pomerajući flašicu tako da cucla uvek bude puna mleka. Ako primetite mehuriće vazduha u cucli, okrenite je tako da se vazduh vrati u flašicu. U slučaju da je potrebno da prekinete obrok, pažljivo stavite prst na bebine desni da biste zaustavili sisanje. Nikada nemojte da ostavljate bebu samu dok se hrani iz flašice zbog rizika od davljenja.
6. Podignite bebu i postavite joj glavicu preko vašeg ramena, i nežno je tapšite po leđima da biste joj pomogli da podrigne. Beba će bljucnuti malo mleka, zbog čega je pametno da prebacite tanji preškirić preko svog ramena. Nakon podrigivanja, ponovo ponudite bebi flašicu da biste se uverili da je dovoljno jela.

Izvor: Moja beba

Seks posle porođaja - šta muškarci zaista misle?

Da li mu se još uvek dopadate, uprkos strijama i višku kože na stomaku? Da li će seks biti isti kao pre? Pitali smo novopečene očeve i evo šta su nam odgovorili...

Da li ste ikada, nakon seksa, pitali svog supruga o čemu razmišlja? Ako jeste, poznata vam je njegova reakcija. A ako niste, onda vam mi kažemo da bi vas pogledao krajnje zapanjeno. Za većinu muškaraca, rasprave o seksualnim osećanjima podjednako su neprijatne kao vađenje zuba (bez anestezije!). Naravno, muškarci obožavaju seks, ali ne i da pričaju o njemu, naročito ne sa svojim partnerkama.
Razumljivo, zbog takvog ponašanja često ostajemo neshvaćeni, a naši se postupci pogrešno tumače. Tokom trudnoće i nakon porođaja, kada su žene pod dejstvom uzburkanih hormona i naglašeno emotivne, još će ih više kopkati "šta li on misli".
Većina žena se pita da li će partner iznenada izgubiti želju za seksom tokom trudunoće ili nakon porođaja? Kako će muškarac reagovati na njeno telo nakon porođaja? I, da li će osećaj tokom seksa biti drugačiji?
To što se žene nakon porođaja zbog promena na telu osećaju nesigurno, nije ništa neobično. One brinu zbog strija i viška težine, konstantno su umorne i još uvek osećaju tegobe zbog porođaja. Ipak, bili biste zaista šokirani kada biste saznali koliko muškaraci na ove pojave gledaju sa razumevanjem i naklonošću.

SADA SMO JOŠ BLISKIJI
Novopečeni tata Jovan P. (27), oženjen je Tanjom (26). Njihova kćerkica Maša ima osam meseci. Jovan tvrdi da mu uopšte ne smeta to što se Tanjino telo promenilo. "Ona stalno kuka zbog toga što su joj grudi nakon porođaja opuštenije, ali meni to uopšte ne smeta", kaže Jovan. "Naprotiv, osećam da sam sada bliskiji sa njom. Seksualni život je gotovo identičan kao i pre, osim što izbegavam da joj diram bradavice, da me ne poprska mleko!"

VRLO VAŽNO ŠTO JOJ SE STOMAK OPUSTIO!
Siniša H. (38), slaže se sa Jovanovim stavom. On je oženjem Anđelom (36) i imaju osamnaestomesečnu kćerku Jovanu. "Kada dobijete bebu, naprosto se gušite od emocija i najmanje vas je briga da li je stomak zategnut ili opušten. Štaviše, Anđeline grudi sada su veće, što je super!"
Siniša je prisustvovao porođaju i kaže da je scena, kada se pomolila glavica njegove kćerke, za njega nezaboravna. "Ali, i pored snažnog (negativnog) utiska sa porođaja, naš seksulani život se polako, ali sigurno, vraća na staro", kaže Siniša.
Eksperti kažu da većina parova postepeno i bez većih poteškoća povrati stare seksualne navike. Problemi se javljaju kada muškarac insistira na seksu pre nego što je žena spremna za to. Zato muškarci moraju da imaju na umu da njihovo telo nije bilo izloženo istim fizičkim promenama kao ženino, niti takvom stepenu prilagođavanja. Tenzija nastaje samo u situacijama kada jedan partner želi nešto što drugi ne želi i kada ne postoji međusobno razumevanje.


OSEĆAO SAM SE ODBAČENIM
Dejan Z. (36) priznaje da se osećao odbačenim kada je njegova supruga Isidora pre pet meseci rodila njihovog sinčića Danila. "Bio sam nestrpljiv da ponovo vodimo ljubav. Trajalo je to čitavu večnost! Isidora je bila ili previše umorna ili je osećala bolove. Vreme nikada nije bilo pravo. Sve što sam mogao da uradim, bilo je da se naoružam strpljenjem, tuširam se hladnom vodom i ne ponašam se kao seksualna napast! Razmišljajući iz ove perspektive, verujem da je trebalo da razgovaramo o ovoj temi, ali naš sin je zahtevao 24-časovnu pažnju, svih sedam dana u nedelji. Činilo mi se da nikada nije bilo vremena samo za nas dvoje", kaže Dejan.
Stručnjaci kažu da su razgovori o seksualnim osećanjima od velikog značaja za brak. Ako ne odvojite vremena za razgovor, vaš brak može da dospe u krizu. Zato, pokušajte da "izađete na sastanak" jednom nedeljno. Naravno, to ne znači da obavezno morate da izlazite iz kuće. Sačekajte da beba zaspi, isključite TV, servirajte večeru i, uz flašu vina, evocirajte uspomene (uključujući seksualne) iz perioda pre bebe. Upaliće, videćete!

BIO SAM PREUMORAN ZA SEKS
Naravno, seks nije goruća potreba svih muškaraca. Siniša kaže da se kod njega nalazio pri dnu liste prioriteta nakon Jovaninog rođenja. "Kada vas beba budi iz noći u noć, i često plače, onda osećate samo hroničan umor", kaže on. "Osim toga, ne postoji ništa što 'hladi' libido kao što je disanje usnule bebe u krevetiću pored vašeg!"
Onda, da li je neki od tata bio ljubomoran na sopstveno dete zbog pažnje koju je dobijalo?
"Nikada nisam bio ljubomoran na svoje dete", kaže Siniša. "Iscrpljen da, ali nikada ljubomoran. Znam da neki očevi postaju frustrirani zbog 'zabrane pristupa' grudima svoje partnerke, jer bebe polažu pravo na to. Što se mene tiče, Anđeline grudi su Jovanina večera. Ima li šta prirodnije od toga?"
"Shvatio sam da je veći angažman oko naše kćerkice ključna stvar u borbi protiv ljubomore", kaže Siniša. "Zato i savetujem sve očeve da učine sve što mogu da pomognu svojim suprugama i zbliže se sa svojim bebama. Zapravo, verujem da su ljubomorni samo oni očevi koji odlaze sa svojim muškim društvom i ostavljaju supruge da se same bore sa obavezama oko bebe."

VREMENA SE MENJAJU
Siniša, Dejan i Jovan svesni su da seks više nikada neće biti kao u vremena pre dolaska bebe na svet. "Kada postanete otac, dete je mnogo važnije od vaših seksualnih poriva", kaže Siniša. "Sve se mnogo više vrti oko bebe, a mnogo manje oko vas i vaše supruge."
OK, to je razumljivo i vrlo dirljivo. No, da li se neki novopečeni očevi udaljavaju od porodice i ulaze u vanbračne veze zbog redukovanog seksualnog života? Iskustvo pokazuje da mali procenat novopečenih očeva ne može da se snađe u novoj ulozi i traži zadovoljstvo sa strane. No, najverovatnije se radi o muškarcima koji su imali problema u vezi i pre rađanja bebe.
Na kraju, muškarci i žene rađaju decu već stotinama hiljada godina, radi se samo o tranzicionom periodu u kojem se svi problemi, uz malo truda, lako mogu prebroditi.

Izvor: Moja beba

Na plodnost utječe djetinjstvo?

Znanstvenici s londonskog University Collegea testirali su žene koje su u različitim razdobljima svog života emigrirale iz Bangladeša u Veliku Britaniju te utvrdili da ispitanice koje su veći dio djetinjstva provele u boljim životnim uvjetima nakon doseljenja imaju višu razinu hormona nužnog za uspješnu reprodukciju.



Istraživači vjeruju kako uvjeti u kojima žene provedu djetinjstvo i odrastu imaju veliki utjecaj na njihovu plodnost.Doseljenice su nakon preseljenja u Veliku Britaniju živjele u boljim higijenskim uvjetima pa su zbog bolje dostupnosti zdravstvenoj skrbi imale manje izglede za razvoj različitih bolesti. Ispitanice koje su veći dio djetinjstva provele u Velikoj Britaniji ranije su ulazile u pubertet te su u odrasloj dobi imale do 103% višu razinu progesterona, hormona koji povećava izglede za začeće.

Izvor: Dnevnik.hr