Fizioloske promene na kozi u trudnoci

Koža, kao omotac i najveci organ predstavlja ''ogledalo'' našeg unutrašnjeg stanja. U toku trudnoce, pod uticajem metabolickih, imunoloških, endokrinih,vaskularnih i drugih izmena u organizmu, na koži se javljaju brojne promene koje mogu da budu prvi znak nekog ozbiljnog poremecaja.

Da bi ste Vi u trudnoci bili opušteni i sigurni da je sve u najboljem redu upoznacemo Vas sa promenama na koži koje se javljaju u trudnoci, a koje se smatraju uobicajeno cestim, prakticno normalnim, fiziološkim. Ovakve promene su razlicitog intenziteta, variraju od trudnice do trudnice, kao i od jedne do druge trudnoce kod iste žene. One nemaju sistemske efekte, ne ugrožavaju ni Vas ni Vašu bebu.

Stoga, tokom trudnoce treba da posmatrate kožu, uocite eventualne promene i uz konsultaciju strucnog lica pratite ih, jer ukoliko se jave u vrlo izraženom i teškom obliku- postaju patološke.

I Koža                                 
Pigmentne promene                       
Tamna prebojenost                       
Mrke fleke na licu                             
Žuta boja kože

Vaskularni poremecaji
Paukolika proširenost kapilara
Crvenilo dlanova
Proširene vene
Tromboza
Mrežasti izgled kože     

Otoci
Strije

II Sluzokoza
Upala desni       

III Dlaka
Maljavost
Celavost ( muškog tipa)
Opadanje kose

IV Nokti
Ubrzan rast
Omekšavanje
Lomljivost
Zadebljanje ivice
Poprecne brazde

V Žlezde
Aktivnost znojnih žlezda
Aktivnost lojnih žlezda     

Koža

Pigmentne promene

Tamna prebojenost kože-hiperpigmentacija
• kod oko 90% svih trudnica
• tokom I trimestra
• pojacava se tokom trudnoce
• narocito kod žena tamnije puti
• izražena u predelu bradavica ( areola) dojki, genitalija, pupka ( umbilikusa) i pazušnih jama ( aksila)
• mladeži, suncane pege i tamniji ožiljci mogu postati još tamniji
• povlacenje nakon porodaja- delimicno ili potpuno

Smede fleke na licu-melasma
• melasma, chloasma ili ''maska trudnoce'' predstavlja nepravilne, jasno ogranicene, cesto simetricne smede fleke na licu ( obrazi, celo, gornja usna, nos i brada)
• kod 75% trudnica i kod 34% svih žena koje uzimaju oralne kontraceptive
• tokom II trimestra trudnoce
• mnogo cešce kod žena tamne puti
• na njenu pojavu uticu trudnoca, oralni kontraceptivi, naslede, rasa, sunceva svetlost, ishrana, kozmetski preparati, bolesti jetre i parazitoze
• povlaci se u toku I godine nakon porodjaja, dok ona koja nastaje usled primene oralnih kontraceptiva traje duže
• ukoliko promene duže traju mogu se primeniti kreme za izbeljivanje hidrohinon, tretinoin, a poboljšanje se ocekuje nakon dva meseca
 
Žuta prebojenost kože i sluynica – icterus
• III trimestar trudnoce
• Cesto udružena sa svrabom (pruritisom), mucninom i povracanjem
• Promene i tegobe brzo nestaju nakon porodaja
• Cesta pojava istih promena u sledecim trudnocama ili nakon uzimanja oralnih kontraceptiva

Vaskularne promene

Vaskularne promene su vrlo ceste u trudnoci i nastaju kao rezultat promena na krvnim sudovima

Paukolika proširenost kapilara- spider nevusi
• Promene u vidu crvene tackaste mrlje ili loptice od koje se zrakasto pružaju tanki krvni sudovi
• U 67% trudnica izmedu II i V meseca trudnoce
• U 75% slucajeva promene se povlace u roku od tri meseca nakon porodaja

Crvenilo dlanova – rythema palmare
• Crvenilo (erythem) ili mrljasto crvenilo sa bledilom na koži dlanova
• Javlja se kod 2/3 svih trudnica u I trimestru trudnoce
• Povlaci se u prvoj nedelji nakon porodaja

Proširene vene – varikoziteti
• U predelu anusa i donjih ekstremiteta
• Kod 40% svih trudnica u III trimestru
• Neophodna je prevencija (elevacija nogu, vežbe, elasticne carape, izbegavanje dugog sedenja i stajanja)

Otoci - edemi

• Netestasti edemi kapaka, lica šaka i stopala
• Kod 50% trudnica u toku III trimestra

Strije – Striae distensae

• Linearno ružicasto- ljubicaste atroficne lezije nastale nasuprot pravcu zatezanja kože
• Kod 90% trudnica tokom 6. i 7. meseca trudnoce
• Na abdomenu, dojkama, nadlakticama, donjem delu leda, butinama i slabinama
• Nakon porodaja strije postaju srebrnastobele i manje uocljive

II Sluzokoža

Upala desni –gingivitis
• Kod 80% trudnica desni ( gingive) se uvecavaju, postaju tamnije, crvenije i otecenije

III Dlaka

Pojacana maljavost ( dlakavost) – hirsutism
• Pojacana maljavost je najuocljivija na licu ( gornja usna, brada, obrazi)
• Ukoliko je izražena i nakon 6 meseci posle porodaja preporucuje se kozmetsko uklanjanje dlaka

Opadanje kose –telegeni efluvijum
• Izmedu 2. i 5. meseca nakon porodaja izrazito opadanje i difuzno proredivanje kose
• Kod veceg broja trudnica prestaje godinu i po dana nakon porodaja

Celavost (alopecija) muškog tipa
• U III trimestru može se javiti blago povecanje zalistaka na celu i proredivanje kose na prednjem delu glave
• Nakon porodaja dolazi do normalnog porasta dlake

IV Nokti

• Javlja se ubrzan rast noktiju, povecana lomljivost, razmekšanost, zadebljanje slobodne ivice nokatne ploce
• Mogu se javiti tokom I trimestra trudnoce
• Promene obicno nestaju 6 meseci do godinu dana nakon porodaja

V Znojne i lojne žlezde

• U toku trudnoce znojenje ( ekrine žlezde) je povecano i može da uzrokuje nastanak hiperhidroze, milijarije i dishidroticnog ekcema
• Znojenje dlanova je smanjeno
• Aktivnost lojnih (sebacealnih) žlezda je povecano, narocito tokom III trimestra

Izvor

Trudnice - polako s ribom

Trudnice koje ribu jedu više od triput tjedno, mogle bi time naškoditi budućem djetetu zbog visokog postotka žive u krvi, pokazala je nova studija tajvanskih znanstvenika.
Izloženost živi osobito je opasna za fetuse jer se u njih razvijaju unutarnji organi, a živa može oštetiti živčani sustav, bubrege, mozak te spriječiti rast.

Trudnice u Kini često jedu više ribe vjerujući da je zdravija od crvenog ili bijelog mesa.

Studija provedena na 65 trudnica u Taipeiju pokazala je u pupčanoj vrpci koncentraciju žive od oko 9,1 mikrograma po litri. Znanstvenici su otkrili i prosječno oko 19 nanograma po gramu žive u njihovoj placenti.

Takve razine znatno prelaze takozvane sigurne razine, napisali su znanstvenici u časopisu International Journal of Obstetrics and Gynaecology u broju za siječanj.

Istraživanje je obuhvatilo žene koje su bile u 24. tjednu trudnoće.

"Kada žena konzumira ribu, ona se apsorbira u probavnom traktu i ulazi u krv. Živa kao element u tragovima prolazi kroz placentu i ulazi u fetus", ističu znanstvenici.

Američka udruga za hranu i lijekove savjetuje trudnicama da izbjegavaju ribu s visokom razinom žive kao što su morski pas, sabljarka, skuša. Preporučuju konzumiranje riba i školjaka s niskom razinom žive, primjerice kozica i škampa.
Izvor

Beba i pelene. Do kada?

Leto je pravo vreme za odvikavanje deteta od pelena.Međutim, to treba ozbiljno shvatiti samo kada je i ono za to spremno.

U prvoj godini života se neizostavno postavlja pitanje privikavanja na nošu. I to je sasvim u redu. Medjutim, roditelji prave veliku grešku što odvikavanje od pelena u tom periodu posmatraju kao “najvažniju” stvar na svetu. Evo korisnih saveta za roditelje koji se pripremaju za tu “bitku”. Opustite se!

To je poslednje što ste očekivali da će vam neko reći. Ali, razmislite malo zašto tako očajnički pokušavate da priviknete dete na nošu. Zato što se vaši roditelji zaklinju kako ste se vi “rešili” pelena već sa deset meseci? Zato što mali Petar iz ulice već dugo kaki u nošu, pa zbog toga osećate svojevrstan pritisak? Ili zato što ste pročitali u nekoj popularnoj knjizi o vaspitanju da bi vaše dete već sada trebalo da pokazuje neke znake u tom smislu?

Sedite i opustite se. Duboko udahnite i razmislite. Koliko školaraca znate koji trčkaraju okolo u pelenama? Nijednog. To znači da će i vaše dete u jednom trenutku odlučiti (koliko god se činilo nemogućim) da je noša bolje mesto za obavljanje nužde od pelena. Dakle, vaš roditeljski posao je da čekate da se to neizbežno dogodi. Baš kao i puzanje, hodanje, skakanje, pričanje, i sve ostalo što je vaše dete postiglo ili će postići u životu. To se dešava kada ono oseti da je spremno, a ne vi! Počnite da se privikavate na to.

Podsetite se nekih osnovnih činjenica:

Telo svake osobe je drugačije, a to je slučaj i sa malom decom. Kao što bilo koja ljudska jedinka nije sposobna da artikulisano govori - pre nego što je telo spremno za to, isto je i sa kontrolisanjem otpadnih materija iz organizma.

U svakoj fazi odrastanja kroz koju prolazi vaše dete, telo je programirano za odredjene reakcije (npr. potrebna je odgovarajuća snaga mišića za neke aktivnosti). Isto je i sa privika-vanjem na nošu. Kada dete bude spremno, biće u stanju da kontroliše vršenje male i velike nužde. Do tada, mišići u karličnom delu nisu sposobni da izvrše taj zadatak. Recimo to još jednom: “NISU SPOSOBNI!”. Zato, nemojte da navaljujete.

Kada je dečja muskulatura, tj. mišići - spremna za nošu? Odgovor je jednostavan: kada telo deteta to odluči (sasvim je individualno)! I u tome je sva mudrost. Nema magičnih postupaka, nema savršenog vremena, nema pravila.Jedino je važno da dete bude spremno za to. Nakon što je ovo utvrðeno, bilo bi dobro da znate koji su uobičajeni postupci koje bi trebalo da primenjujete od najranijeg mališanovog uzrasta kako bi mu olakšali odvikavanje od pelena.

    * Ne sakrivajte sadržaj pelene od deteta. Jeste grozno! Ali ako dete ne vidi koliko je “bljak” ono što izlazi iz njega, kako će moći da shvati da to ne želi na svojoj koži? Naravno, ne treba da prljavu pelenu detetu gurate pod nos. Stavite je na vidno mesto, ali van dohvata znatiželjnih rukica.

    * Nemojte nikada da dozvolite da dete dugo na sebi ima punu pelenu. Svejedno da li se samo upiškilo ili i ukakilo. Ako navikne da “funkcioniše” sa mokrom pelenom, teže će da razvije odbojnost prema tom sadržaju na svojoj koži. Treba ga od najranijeg uzrasta privikavati da to nije poželjno, odnosno naučiti da se bolje oseća u suvim pelenama.

    * Popričajte sa mališanom šta je to u pelenama. Veoma je važno da dete razlikuje pelenu u koju se upiškilo, od one u koju se ukakilo. Konačno, u jednom trenutku će morati da napravi razliku. U prvom slučaju recite: “Gle, izgleda da imamo mokru pelenu”, i ostavite je na mestu gde dete može da je vidi. Isti postupak ponovite i sa pelenom u koju se ukakilo. Važna napomena: dobro razmislite koje ćete nazive da koristite za različito isprljane pelene, a koje nazive za obavljanje male i velike nužde. Vaše dete će kasnije da koristi te nazive u javnosti!

    * Ne pravite misteriju od kupatila. Kada koristite kupatilo, objasnite detetu zašto tamo idete i šta radite.

    * Uključite dete u “posao” oko pelena. Kada završite sa presvlačenjem, dajte mališanu pelenu (naravno, ako nije previše zaprljana) i dozvolite mu da vam “pomogne” da je bacite. Nakon toga zajedno operite ruke.

    * Presvucite ponekad dete na mestu sa kojeg može da vidi nošu ili WC šolju. Pa makar to značilo ispred vrata kupatila. Konačno, vaše dete će samo poželeti da isproba nošu. Dopustite mu da proðe kroz celu proceduru obavljanja nužde na noši ili WC šolji (naravno, sa odgovarajućim dodatkom za decu), bez obzira hoće li je zaista I obaviti.

    * Kada vaše dete jednom bude imalo suve pelene, i kada počne da pita za nošu, ispričajte mu o tome kakav je osećaj u stomaku kada hoće da piški ili kaki. Iz ocitih razloga, biće vam teško da “uhvatite” pravi trenutak za tu priču dok vaše dete mokri. Ali, to ćete lakše uspeti nakon što dete kaki. Porazgovarajte sa njim o osećaju u trbuhu da li je napet, da li boli… Važno je pomoći mu da shvati razliku izmeðu osećaja pre nužde i posle nje. Recite mu da želite da vam “signalizira” kako se oseća. Dete treba da nauči da kaže kada se ne oseća dobro.

    * Nemojte pretpostaviti da je vaše dete spremno na potpuno odvikavanje od pelena samo zato što je nekoliko puta uspelo da piški ili kaki na noši. Ne zaboravite da odlazak u kupatilo znači prekinuti ono što se do tada radilo, a nekim roditeljima to nije baš po volji. Ponekad čak znaju i da besne što se boravak u kupatilu oduži. Ali, imajte na umu kako vaše dete razmišlja… moralo je da prestane sa igrom, da bi radilo - šta? Da bi bilo u kupatilu gde nema igračaka! Biće potrebno puno prakse dok dete shvati da dva minuta ne traju večno i da ono što je pre toga radilo nije toliko važno da ne može kasnije da se nastavi.
    * Pazite na situacije u kojima dete možete da “dovedete do “neuspeha”. Pokušajte uvek, kao roditelj, da mališanu pomognete da nešto uspešno uradi. Uostalom, celog života će se suočavati sa nekim neuspesima. Na primer, odluka da vašu devojčicu odvedete u park u pantalonicama, ali bez pelena - nije tako dobra ideja. Ona se verovatno neće setiti da kaže kako mora da obavi nuždu i upiškiće se u pantalone.

    * Pričekajte dok vaše dete samo ne počne da pita za kupatilo. Vaše će dete samo da odluči kada je spremno za odvikavanje od pelena. Sačekajte do tog trenutka i ne opterećujte se čije je dete u tome već uspelo. Na kraju krajeva, pelene će jednom da “proðu”, pa će vam se činiti dalekim, kao i prva godina bebinog života.

Postoji još jedna važna stvar koju roditelji moraju da znaju ukoliko veći deo dana ostavljaju dete nekome na čuvanje. Verovatno će uspeh odvikavanja od pelena da bude isti - bez obzira da li se to dešava kod kuće, ili na drugom mestu. Mada mališani sa upotrebom noše obično pre počnu kod kuće. Ne zato što osoba koja brine o detetu loše obavlja svoj posao, nego zato što dete nema puno vremena jer se igra. Zapamtite da je nošenje pelena deo detetovog života. Taj period će uskoro da proðe, a vi ćete se zapitati šta se dogodilo sa vašom malom bebom kako je tako brzo porasla? Zato je vreme da se opustite i počnete da cenite i one “male” trenutke života.
Izvor

Kalcijum ne sprecava talozenje masnog tkiva kod dece
Januar 03, 2007.

Nasuprot nekim dosadašnjim nalazima, količina masnog tkiva koje dobijajaju deca tokom perioda rasta nema mnogo veze s njihovim unosom kalcijuma - zaključak je istraživanja obavljenog na Državnom univerzitetu Južne Dakote, u SAD.

Tokom dve godine, tim naučnika je proučavao odnos unosa kalcijuma i povećanja masnog tkiva kod 178 dece uzrasta od tri do pet godina. Ustanovljeno je da neka veza između ta dva faktora postoji samo kod one dece koja su u svakodnevnoj ishrani konzumirala najmanje kalcijuma. Kod dece iz ove kategorije kojoj je davan dopunski kalcijum, konstatovano je povećanje mase masnog tkiva za 0,3 kg, a kod one koja nisu dobijala kalcijumski dodatak masno tkivo je uvećano za 0,8 kg.

Stručnjaci iz Južne Dakote ističu da je kod takve dece zdravlje kostiju mnogo značajniji problem od blago povećanog taloženja masnog tkiva.

'Ukoliko deca konzumiraju kalcijum u meri koja se preporučuje za optimalno zdravlje kostiju, dodatni kalcijum neće sprečiti eventualno povećano akumuliranje masnog tkiva', zaključak je studije.
Izvor

Masaza beba

Masaza je jedno od najstarijih terapeutskih sredstava primenjenih u cilju za ublazivanje tegoba

Ako je beba sita i suva a i dalje plače ono što joj je potrebno najverovatnije je dodir. Ovo je naročito važno u prvim mesecima života kada preko ostalih čula zbog njihove nerazvijenosti ne može da ostvari komunikaciju. Može se reći da je dodir neophodan za normalan razvoj deteta i zato se o tome vodi računa u prvim danima kod prevremeno rođenih beba. U praksi se pokazalo da uz redovnu terapeutsku masažu deca više dobijaju na težini i brže sazrevaju.

Masaža je jedno od najstarijih terapeutskih sredstava primenjenih u cilju ublažavanja tegoba. Danas se zbog izuzetnih pozitivnih dejstava primenjuje i kod zdravih osoba u cilju unapređenja zdravlja. Kao i kod odraslih primenjuje se i kod dece i sasvim malih beba. Naravno, koju tehniku i sa kojim ciljem primenjujemo zavisi od toga šta želimo da postignemo i kog uzrasta je osoba koju masiramo.

Redovnom primenom masaže može se primetiti da beba brže zaspi, da bolje jede i vrlo često je oslobađa grčeva ili ih bitno ublažuje.

Kroz masažu roditelji ostvaraju bolju komunikaciju sa detetom i time postavljaju dobru osnovu za odnos roditlj-dete posebno otac kome je to daleko teže nego majci koja je nosila bebu devet meseci u stomaku.

Sa masažom se može početi odmah nakon rođenja deteta bez ikakvog straha i to će čak bebi puno pomoći u navikavanju na novu sredinu. Jedino treba voditi računa o pupku ako nije otpao. U prvim nedeljama može se primeniti nekoliko zahvata u trajanju od 2-3 minuta a već nakon navršenog meseca i čitav program koji traje 10-15 minuta.

Najbolje vreme za izvođenje masaže je kada je beba raspoložena a naravno i osoba koja primenjuje masažu. Najbolje je da to bude pola sata nakon jela da beba zbog gladi ne bi bila uznemirena i da nakon masaže usledi kupanje da bi se potpuno opustila. Ovo su preporuke kojih se ne treba držati po svaku cenu, vremenom kroz iskustvo roditelj može sam da prepozna idealno vreme za masažu.

Prostorija treba da bude dobro ugrejana jer se masaža ne radi preko odeće. Ruke osobe koja radi masažu moraju da budu tople, bez nakita i noktima koji neće povrediti kožu deteta.

Za masažu treba koristiti ulje za bebe ili prirodno ulje za masažu (najbolje bademovo) i to tako što se nekoliko kapi stavi na dlanove. Pritisak rukama ne treba da bude prejak jer će se beba rasplakati ali ne preslab jer će je to samo golicati.

Dobro je započeti masažom grudnog koša jer je beba okrenuta licem osobi koja je masira čime se obezbeđuje osećaj sigurnosti koji omogućava da beba bude opuštena, a u isto vreme osoba koja masira po izrazu njenog lica može da proceni da li su pritisak i tempo kojima radi u redu.

(1) - ruke su položene na grudnom košu i pomeraju se kružnim pokretima na gore ka ramenima

(2) - nakon nekoliko pokreta spuštamo ruke na stomak i pravimo kružne pokrete u pravcu kazaljke na satu

(3) - dok masiramo ruku odozdo na gore držimo bebu za ručni zglob i ne masiramo lakat, završavamo sa ispravljanjem prstiju da se šaka otvori - kada završimo sa jednom izmasiramo i drugu ruku i pređemo na masažu nogu

(4) - najpre izmasiramo taban pritiskanjem svojim palcem u korenu prstiju, zatim spoljašnju ivicu stopala i na kraju pritisnemo sredinu pete

(5) - jednom rukom držimo skočni zglob a drugom masiramo potkolenicu i natkolenicu odozdo na gore ne pristiskajući koleno i potkolenu jamu

(6) - posebnu pažnju poklanjamo masaži prstiju na nogama svakog prsta ponaosob

U toku masaže prednje strane tela beba se opustila pa je okretanje na stomak neće previše uznemiriti. Svakako treba nastaviti sa pričanjem ili pevušenjem da bi i dalje bila opuštena bez obzira što ne vidi osobu koja joj sada masira leđa.

(7) - obema rukama kružnim pokretima odozdo na gore masiramo bebina leđa, nakon nekoliko pokreta palčevima lagano pristiskamo mišiće pored kičmenog stuba

Masaža pored umirujućeg i opuštajućeg efekta povoljno utiče na varenje hrane i pražnjenje creva i može uspešno da zameni lekove koji se daju bebama koje imaju problem sa stolicom.

Imunološki sistem jača što znači da je beba otporna i retko bolesna. Ovo je rezultat izbacivanja toksina što se postiže redovnom masažom.

Mišići i zglobovi postaju elastični što omogućava pravilan motorni razvoj deteta.

Koža bebe koju masiramo biće zdravlja i sjajnija sa boljim tonusom a preko kože se uspostavlja i bolja cirkulacija.

Masaža bebe izuzetno pozitivno utiče i na roditelje, omogućava im bolji kontakt sa bebom, povećava osećaj sigurnosti i povećava njihovo samopouzdanje što će za rezultat imati kvalitetniji odnos roditelj - dete. Kada se savlada strah i nesigurnost i beba se navikne na novu aktivnost trenuci masaže postaju pravo uživanje za sve.
Izvor

tekstovi su pretezno preuzeti iz knjige dr Spoka... vidim nesto mi poznati
eto odakle casopisi posveceni mamama i tatama crpu informacije 

Kad dete loše govori

Dete svoje prve reči progovara oko prve godine. Zato je veoma važno da mu stalno pričate i propratite svoje pokrete i postupke rečima. To će mu stvoriti želju da komunicira, najpre rečima, a zatim i rečenicama.

Između treće i četvrte godine detetov jezik se svakodnevno razvija, kako na polju razumevanja tako i na polju izražavanja. Dete u prvo vreme uvek bolje razume nego što govori. Ipak, nekih 6% dece od tri do šest godina ima problema sa usmenim izražavanjem. Te probleme nije uvek lako otkriti, jer roditelji uglavnom razumeju šta njihovo dete govori, a i tolerantniji su u odnosu na nepravilno izgovaranje reči. To čak doživljavaju kao zabavu.

Loš izgovor

• Loše izgovara neke glasove: dobro priča, ali loše izgovara glasove š, ž, z, s. Stiče se utisak da dete "šuška" pri govoru. Ovaj problem je uglavnom mehanički.

• Drugačije izgovara neke reči: dete još ne može dobro da poveže slogove i trudi se da sebi olakša. Tada dete jedan glas, koji ne može da izgovori, zameni drugim, njemu lakšim za izgovor.

• Ne ume da sklapa rečenice: ne vodi računa o redosledu reči ili o jednini i množini.

• Muca: može se desiti da dete zastane usred pričanja, da ponavlja slogove ili reči ili i jedno i drugo. Pazite, od samog početka učenja govora, dolazi do fiziološkog mucanja jer dete želi odjednom da ispriča puno stvari. Do treće-četvrte godine sve je ovo potpuno normalno i nema mesta zabrinutosti. Ipak, ako primetite da dete muca, možete potražiti savet jer se morate prilagoditi njegovom emocionalnom stanju.

Šta treba da zna

Između treće i četvrte godine, dete ume da:

• kaže svoje ime i prezime,

• postavi pitanje uz pomoć upitne reči,

• sastavi manje rečenice (četiri reči) sa pravilno upotrebljenim glagolom,

• upotrebljava pravilno lične zamenice,

• jednostavno ispiča šta radi,

• pravilno izgovara glasove osim ponekad š i ž.

Pažnja, ako:

• se ne razume šta je dete reklo,

• dete skraćuje rečenice na jednu ili dve reči,

• ne upotrebljava lične zamenice, naročito "ja".

Između četvrte i pete godine, dete ume da:

• sastavlja složene rečenice (subjekat, predikat i dve jednostavne odredbe),

• pravilno koristi pojmove vezane za vreme i prostor (juče, danas, sutra...) i razlikovanje (slično je, nije slično...),

• slaže prideve sa imenicama.


Pažnja, ako:

• se ne razume u potpunosti šta je dete reklo,

• dete ne razume šta mu drugi kažu,

• detetove rečenice nisu dobro sastavljene.
 
Između pete i šeste godine dete ume da:

• upotrebljava glagol u odgovarajućem licu,

• ispriča kraću priču, sastavlja složene rečenice uz upotrebu odnosnih zamenica,

• pravilno izgovara sve glasove, a naročito one teže: š, ž, s, z.
 

Pažnja, ako dete:

• još nepravilno izgovara neke reči,

• sastavlja rečenice sa manje od četiri-pet reči,

• ne ume uopšte da koristi pojmove vezane za vreme i prostor, niti odnosnu zamenicu "koji",

• ne ume da upotrebi glagol u odgovarajućem licu u rečenicama.

Uopšteno govoreći, preporučuje se konsultacija sa stručnjakom ako:

• imate utisak da dete prilično zaostaje po pitanju usmenog izražavanja,

• se dete odvaja od drugih,

• se dete nervira kad vidi da ga ne razumeju,

• dete ne odgovara kad ga pitaju.

Sumnjate? Potražite savet!
Vaše dete se ne izražava kao njegovi vršnjaci iako već ide u vrtić. Vaspitačica vas je obavestila o svojim teškoćama pri razumevanju. Ne smete oklevati da potražite savet. Ako se što pre pozabavite ovim problemom, brže ćete ga rešiti i otklonićete detetove smetnje u komunikaciji sa drugima.
Izvor

Moje dete grize... Šta da radim?

Nije reč uvek o agresivnosti. Saveti kako da razumete reakcije vašeg mališana i da mu pomognete da izrazi svoja osećanja na drugi način.

Dešava se da deca grizu kada su mala. Zašto? Impulsivno, objašnjavaju psiholozi. Na taj način se oslobađaju jakih emocija koje oseća i koje ne može adekvatno da ispolji. Drugim rečima, ako vaše dete ugrize svog drugara u vrtiću ili školi, ono tako pokušava da ispolji emocije kao što su ljubomora, strah, bes... pa čak i osećanje preterane ljubavi!

Ljubav koja izjeda
Na vest da je njihovo dete, na primer, ugrizlo drugo dete u vrtiću, pa čak i najboljeg druga, roditelji su neprijatno iznenađeni i obično taj postupak tretiraju kao čin nasilja. Međutim, to može biti i način na koji je dete pokušalo da ispolji ljubav. Psiholozi objašnjavaju da je ovakva reakcija na veliku ljubav potpuno razumljiva. Naime i roditelji imaju iste nagone kada iz zabave grickaju ručicu svog deteta uz reči: „Kako si sladak, mogla bih da te pojedem!" Deca ne umeju da kontrolišu svoje postupke, tako da nanose bol.

Kako da to prestane?

• Desilo se prvi put: retko se dešava da prvi ujed bude nameran. Dete nije svesno svoje snage. Roditelji ne moraju da budu suviše strogi već samo da pokušaju da objasne detetu da to nije lepo: „Čak i ako nisi hteo da povrediš druga, on misli da si ti nevaljao", pokazujući pritom modricu koju je napravio.

• Često se dešava i to iz agresivnosti (neće da pozajmi svoje igračke, hoće da uzme tuđe, hoće prvi da se popne na tobogan...): tada roditelji moraju strogo da izgrde dete, čak i da ga liše nekih stvari koje voli: „Nećeš ići u park ovog vikenda. Kažnjen si!" Samo pazite: nikada mu nemojte oduzeti omiljenu igračku ili priču pred spavanje jer će tada misliti da ga ne volite.

U svakom slučaju morate pomoći detetu da ispolji svoja osećanja na neki drugi način. Možete sa njim odglumiti scenu iz vrtića, recimo prepirke sa drugom oko neke igračke i pokazati mu kako treba da reaguje.

Naučite ga da kaže „izvini"
Od najranijeg uzrasta, roditelji treba da uče dete društvenom životu tako što će mu pružiti dobar primer i naučiti ga da se izvini. Pozovite roditelje dotičnog drugara, objasnite im situaciju i izvinite im se pred decom. Dete bi takođe trebalo da se izvine i pokaže da želi da se pomiri. Kada se roditelji uključe, problem će vrlo brzo biti rešen.
Izvor

Uspostavite autoritet

Ovo nije uvek lak zadatak. Naravno, neophodno je postaviti granice, odrediti pravila. Ali, šta da radite kad je dete tvrdoglavo.

"Teško mi je da postavim ograničenja deci a da pri tom ne budem nepravedna", priča M.L. majka troje dece. "Ja sam veoma patila zbog preteranog autoriteta roditelja, ali i zbog njihove neverovatne ravnodušnosti, čak i prevelike trpeljivosti. Normalno je da sam svojoj deci želela potpuno suprotno, a to znači da ih saslušam i ohrabrim u slučaju konflikta. Odjednom su postali vrlo sposobni 'pregovarači', uvek sa dobrim objašnjenjem u rukavu. Nikad ne znam koga da kaznim, iz straha da ne povlađujem jednom detetu nauštrb drugo dvoje... Tačno znaju kako da me pridobiju za svoje ciljeve, ponekad i protiv očevog mišljenja."

U ovom pismu je sadržana čitava teškoća roditeljstva: kako ostati veran principima vaspitavanja, savladati svakodnevne probleme i pronaći zlatnu sredinu između strogosti, nežnosti, slušanja i pravednosti.

Popustljivost je – zamka
Dete ne zna šta je dozvoljeno a šta ne, šta je dobro a šta loše. Dakle, odrasli tome moraju da ih nauče. Oni su tu da postave ogradu koja će sprečiti nekontrolisano izletanje. Roditelji moraju da razumeju dve stvari. S jedne strane, ograničenja pružaju detetu sigurnost i podršku (kao kada se beba uvek uspava uz ogradicu kreveta), dok je popustljivost zamka. Ona stvara prazninu u vaspitanju, a nedostatak ograničenja ne priprema dete za buduće frustracije. Ova opcija je podjednako loša kao i sveopšta zabrana. U oba slučaja, dete se ne poštuje.

S druge strane, granice se postavljaju da bi bile probijene. Dete pokušava da ih pomeri, i to je potpuno normalno i zdravo. Nasuprot odraslima, dete raste i razvija se na psihomotornom i psihološkom planu sve do perioda adolescencije. Ono postepeno pomera granice uključujući dodatne dozvole i nove odgovornosti. Sloboda nije data jednom zauvek. O njoj se neprestano pregovara.

Pravila su – pravila
Objasnite detetu pravila bez ulaženja u beskonačne rasprave. U nekom trenutku je dovoljno reći "Dosta!". Budite autoritativni bez popuštanja, a isto tako budite spremni da odbijete bez preteranog maltretiranja. Zato je dovoljno imati jedno vredno objašnjenje i pridržavati ga se.

Izbegavajte predomišljanje. Ako ste danas rekli ne, nemojte sutradan da promenite mišljenje. Osim ako nemate dobar argument: "Možeš da igraš igrice pre nego što uradiš domaći, ali samo danas, i to samo zato što si u školi imao dva kontrolna zadatka." Ako tata kaže jedno, mama mora da se složi i obrnuto. Tata ne sme da ima ulogu policajca koji izvršava mamine odluke. Isto tako, on ne sme da na mamu prebacuje svu odgovornost "loših navika". Neophodno je da roditelji imaju iste stavove, čak i u slučaju razvoda.

Izbegavajte "ucene" jer bi dete to lako moglo da preokrene u svoju korist: "Ako me pustiš da još malo gledam televiziju, ići ću na spavanje." "Ako mi platiš, baciću đubre." I šta sve ne! Ne može se jedna stvar nadoknaditi drugom, dete mora da prihvati određene obaveze bez ikakve nagrade ili poklona.

Predupredite svađu. Ako ste umorni, recite to. Dete mora da razume da nema svrhe da u tom trenutku ispituje granice vašeg strpljenja. Nema ničeg goreg od roditelja koji je uvek miran i tih i koji se odjednom pretvara u razjarenog lava. Dete razume iskrenost i oseća kada treba da prekine i da se povuče.

Dajte sebi oduška. Tako će dete saznati gde su vaše granice i neće ih prelaziti sledeći put. Naučiće da niste robot, da umete da zaplačete, i dopustiće sebi da ponekad pokaže svoje slabosti.

Mali saveti

Neće da posluša. Zamolili ste dete da ugasi televizor, skloni svoje stvari ili uradi domaći, a ono ne reaguje? Ponosi se suprotstavljanjem i stavlja vas u iskušenje. Ne oklevajte da ponovite pravila ponašanja i kako treba da se ponaša u različitim situacijama (početak školske godine, rođendan...). Ako odbija da posluša, ako ne poštuje pravila zajednice, možda pokušava da vam pošalje poziv u pomoć. U tom slučaju se nameće razgovor udvoje: "Vidim da imaš neki problem, šta nije u redu? Ne znaš kako drugačije da mi kažeš". Ali, zapitajte i sebe iskreno, da ne tražite možda suviše. Neprestanim zahtevima i proverama roditelj nesvesno dovodi do zasićenja i dete prestaje da odgovara na njegove zahteve.

Laže. To se najčešće dešava iz straha od kazne. Igrajte na kartu poverenja: "Više volim da mi kažeš istinu, čak i ako si načinio neku glupost, a ja ću razumeti." Pustite ga da se opravda, ne da biste ga kaznili, već da biste ga bolje razumeli. Podstaknite ga da ispravi načinjenu i prikrivenu grešku. Dete mora da shvati da je odgovorno za svoje postupke. Izbegavajte policijsko ispitivanje. Spustite se na njegov nivo, bez dominacije... Zauzmite pomirljivi stav, budite čvrsti, ali ne i agresivni.

Krade. Dete ne shvata uvek svoje postupke. Treba mu objasniti da se to ne radi i zašto. Znajte samo da krađa izražava nedostatak... ljubavi, interesovanja, vremena, novca – potrebu za nadoknađivanjem. Zbog toga treba da razmotrite povećanje džeparca ili da mu više budete na raspolaganju. Razgovarajte o tome. Nemojte ga tretirati kao lopova. Ako je jednom uzeo nešto novca iz vašeg novčanika, ne znači da će to uraditi opet. Nemojte preuveličavati stvari, ali ni praviti se kao da se ništa nije desilo. Odsustvo reakcije se može protumačiti kao odobrenje (ćutanje je znak odobravanja) ili ravnodušnost. U tom slučaju će morati da uradi nešto gore ne bi li proizveo vašu reakciju!

Izvor

10 Toplih trudnickih saveta

1
Vodite dnevnik

S obzirom na to da je trudnoća poznata i kao drugo stanje - ona nosi različite promene. Neminovno je da ćete već od prvog dana primetiti kako se vaše telo, htele vi to da priznate ili ne - menja. Bilo bi lepo da odmah počnete da vodite dnevnik. Pišite sve što vas muči, promene koje primećujete na sebi i u sebi, beležite svoje misli i osećanja. Jednog dana sa zadovoljstvom ćete se prisećati kako ste pregurali tih neverovatnih devet meseci. "Nikome nisam mogla da kažem šta zaista osećam. Nisam mogla da zamislim da odem kod svog lekara i priznam mu da na trenutke ne podnosim svog muža, da me bole grudi, ili da se panično plašim da će se porođaj iskomplikovati. Takve stvari jedino sam mogla da napišem u dnevnik." (Marija, najka petomesečne bebe)

2
Slušajte muziku

Istraživanja su pokazala da bebe zaista čuju i reaguju na zvuke iz spoljašnjeg sveta, čak i da vole Vivaldija i Mocarta. Možda nećete uvek imati pri ruci Četiri godišnja doba ili Malu noćnu muziku, ali zašto ne biste zajedno uživali u nekim opuštajućim tonovima?! Sada konačno imate vremena da obogatite svoj kulturni život. A niko vam još uvek neće naplatiti dve karte za koncert.
"Od početka sam osećala odgovornost za bebu. Čak i za to kakav će 'ukus' sutra imati, koju će muziku voleti da sluša, kakve knjige će je interesovati... Htela sam da joj od samog starta priuštim kvalitetne stvari, pa sam je 'vodila' u pozorišta i na izložbe. Nije me preterano brinulo to što su mi svi govorili da sam luda i da beba ionako nema pojma šta se to napolju dešava. Ja sam bila ubeđena u suprotno." (Nataša, majka dvomesečne bebe)

3
Promenite navike

Evo konačno dovoljno dobrog razloga da počnete da menjate svoj način života. Za početak, neka to bude ishrana. Dosadašnja tri obilna obroka, zamenite malim količinama hrane koju ćete uzimati tokom celog dana. Ukoliko osećate mučninu, osnovno pravilo je da ne jedete ništa što vas ne privlači mirisom. I ne nasedajte na priču kako se jutarnje mučnine dešavaju isključivo ujutro.
"Posle višemesečne borbe sa mučninama, otkrila sam da mi prija ako usred noći ustanem i pojedem dva-tri suva biskvita. Posle toga su mučnine bile umerenije. Takođe sam izbegavala grickalice i slane krekere sa sirom, jer mi je od same arome bivalo muka." (Sara, trudna osam meseci)

4
Zbližite se sa svojim strahovima

Fizičke promene u trudnoći bi bile sasvim podnošljive da nisu praćene i emocionalnim. Iako ćete povremeno biti gotovo ubeđeni da ste na ivici ludila, uprkos pretpostavci da je trudnoća najemotivniji i najispunjeniji period u životu, nemojte se uzbuđivati. Trudnice prolaze kroz različita stanja, od agonije do ekstaze i obrnuto. Svaki lekar će vam reći da je to sasvim normalna reakcija i da hormoni upravljaju vašim emocijama više nego što ste u stanju da podnesete. U svakom slučaju, eto inspiracije za vaš dnevnik.
"Sećam se da sam tokom cele trudnoće bila na smrt preplašena. Nisam mogla da se oslobodim straha od pobačaja. Stalno sam mislila da nešto nije u redu s bebom. Mislila sam da ću biti najgora majka na svetu. Imala sam toliko strahova da je pravo čudo kako sam ostala normalna. Sada znam da se to, u manjoj ili većoj meri, dešava svakoj trudnici. Kamo sreće da mi je to neko onda rekao." (Maša, majka jednogodišnje devojčice)

5
Zaboravite na izgled

Jedno od osnovnih pravila u trudnoći jeste da prihvatite da neće sve biti onako kako ste zamišljali. Ako ste planirali da se ugojite deset kilograma, zaboravite. To se gotovo uvek dešava samo na filmskom platnu. Velika je verovatnoća da nećete izgledati kao neko kome je privezan jastuk u predelu stomaka. Budite spremni na višak kilograma i prestanite da brojite kalorije. Umesto toga, potrudite se da se hranite zdravo, a kilogrami će vremenom nestati.
"Nisam verovala da žena može toliko da se promeni u toku nekoliko meseci. Mene je trudnoća bukvalno deformisala, ugojila sam se neverovatnih trideset kilograma. Iako su oni nestali nakon godinu dana i danas nerado gledam fotke iz tog perioda. Ipak, najvažnije mi je bilo da beba bude dobro i da dobije sve što joj treba." (Sanja, majka dvogodišnjeg dečaka)

6
Vežbajte ali umereno

Zaboravite na teretanu i aerobik. Osim što verovatno nećete imati snage za taj vid rekreacije, svaki trener će vas odvrati od toga. Ukoliko je vežbanje neizostavan deo vašeg života i ne želite da ga se odreknete, pokušajte sa umerenim šetnjama, plivanjem ili akvabikom. Neke tehnike joge i pilatesa deluju umirujuće na sam plod, a vama pružaju osećaj da se niste sasvim "prepustili slučaju".
"Nisam mogla da se odreknem vežbanja. To je bio jedini način da osetim da držim stvari pod kontrolom. Nisam bila spremna da se predam i da pustim da majka priroda napravi od mene debelu ženu. Shvatila sam da sam preterala kada su moje vežbe dovele do prevremenih kontrakcija. Srećom, lekar mi je prepisao terapiju pa ću uspreti da iznesem trudnoću." (Gordana, trudna sedam meseci)

7
Raskrčite ormare

Prvih nekoliko meseci možda ćete moći da se progurate u staroj garderobi, ali ubrzo će doći vreme da odbacite najdraže farmerke i uskočite u nešto komotnije. Trudnoća je sama po sebi stanje koje teško uspeva da prati modne trendove, i kada je jedino pravilo da odeća koju nosite bude udobna. Ma koliko se opirali ovim promenama, videćete da sve teže uspevate da zakopčate gornje dugme na pantalonama i da se sve češće okrećete sprotskim, pamučnim stvarima. ôOd starih stvari moje mame i bake napravila sam sebi divne romantične trudničke haljine kakve inače nikada ne bih nosila jer sam poslovna žena.ö (Sanda, trudna pet meseci).

8
Razgovarajte s Njim

Iako se čini da se tokom cele trudnoće svet vrti isključivo oko vas, nemojte zaboraviti ni na gospodina Tatu. Pomislite kako je njemu, i kako biste se vi osećali da ste na njegovom mestu. Možda se ne usuđuje da govori o tome, ali sigurno je da i on ima izvesne strahove. Da li će uspeti da obezbedi dovoljno novca za sve, sada kad jedino on radi?! Da li će mu njegova draga sasvim okrenuti leđa kad dođe beba? Da li će njegova žena ikada biti ona stara?
"Prošlo je nekoliko meseci od rođenja naše bebe, kada je moj muž konačno priznao da noćima nije mogao da zaspi strepeći da li će morati da prisustvuje mom porođaju. Nikada za vreme trudnoće nije ni pomenuo da mu je neprijatno, a ja sam ga zadirkivala kako će upravo on biti taj koji će preseći pupčanu vrpcu. Da sam znala kako se oseća, ne bih mu nikad ni pomenula tako nešto. Muškarci su ipak, muškarci..."
(Marija, majka šestomesečne bebe)

9
Razgovarajte s bebom

Bez obzira na to šta drugi mislili, razgovarajte sa svojom bebom kad god osetite potrebu za tim. Pričajte joj šta ste radili u toku dana, opisujte joj ljude koje srećete, mesta koja posećujete.... Možda zvuči suludo, ali majke koje su probale kažu da su osetile veću bliskost sa svojim bebama za vreme trudnoće.
"Moj muž radi po ceo dan. èta drugo mogu? U svakom slučaju, lepše mi je da pričam sa bebom nego sama sa sobom." (Katarina, trudna pet meseci)

10
Trudne prijateljice

Idealno bi bilo kada bi sve vaše prijateljice u isto vreme ostale u drugom stanju ili bar najbolja prijateljica. Onda biste zaista mogle da kažete kako vas neko razume. Ovako, ukoliko nikada nisu prošle kroz to, mogu samo da se pretvaraju da razumeju vašu potrebu za sladoledom od čokolade... Ukoliko nađete bar jednu koja je spremna da povremeno prošeta s vama, smatrajte se srećnom osobom.
"Nisam mogla da očekujem od njih da me razumeju. One nikada nisu bile trudne. Čak i nepoznata trudnica koju bih srela u ordinaciji bila mi je bliža od prijateljica koje sam poznavala godinama. One su samo govorile kako se uopšte nisam promenila, i kako su mi svi kilogrami otišli u stomak, što uopšte nije bilo tačno. Ali, valjda su želele da me uteše. Za to i služe prijateljice, zar ne?" (Mladena, majka jednomesečne bebe)

U svakom slučaju, devet meseci je predugo da biste sedele i bespotrebno brinule. Imate sve vreme ovoga sveta da se pripremite za bebu. I da uživate u trudnoći. Ukoliko niste sigurne u nešto, jednostavno sledite svoje osećaje. Priroda će se se već pobrinuti da ne pogrešite.