Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Prijavi me trajno:
Trajanje:
Registruj nalog:
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:

ConQUIZtador
nazadnapred
Korisnici koji su trenutno na forumu 0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.
Idi dole
Stranice:
Počni novu temu Nova anketa Odgovor Štampaj Dodaj temu u favorite Pogledajte svoje poruke u temi
Tema: Hrana za dobro raspoloženje  (Pročitano 2941 puta)
10. Okt 2005, 14:32:23
Moderator
Capo di tutti capi


I reject your reality and substitute my own!

Zodijak Pisces
Pol Žena
Poruke Odustao od brojanja
Zastava Unutrasnja strana vetra
mob
Apple iPhone SE 2020
Hrana za dobro raspoloženje

Ako želite da postanete imuni na rđavo raspoloženje i depresiju, poslušajte naučnike i češće uzimajte hranu bogatu masnim kiselinama omega-3, a ređe onu u kojoj se nalazi velika količina masnih kiselina omega-6. Konkretnije rečeno, jedite više ribe i morskih plodova, i istovremeno budite uzdržaniji kada je u pitanju hrana koja sadrži ulje od soje, kukuruza, suncokreta ili šafranike. Iako se za sva ova ulja govori da su odlična za srce, gledajte da u vašoj ishrani bude zastupljenije maslinovo ulje.

Stručnjaci su poslednjih godina prikupili mnoštvo dokaza da kiseline omega-3 obezbeđuju sjajno raspoloženje, kao i da koriste srcu i zglobovima. To što štite od potištenosti objašnjava se činjenicom da su one osnovni sastojci membrana nervnih ćelija, i da samim tim omogućavaju sve vrste "transakcija" u mozgu. Ali eksperimentišući s depresivnim životinjama, izraelski istraživači su nedavno otkrili da depresija nije uvek posledica manjka tih kiselina, već da može da se pojavi i zbog preterane koncentracije onih iz grupe omega-6.

Prema rečima eksperata iz Izraela, pomenute vrste nezasićenih masnih kiselina se zapravo "takmiče" u organizmu, i da bi ćelije optimalno funkcionisale, neophodno je da među tim kiselina postoji odgovarajući balans.



Izvor: Glas Javnosti \ S. P.
IP sačuvana
social share
“Pronašli smo se
na zlatnoj visoravni
daleko u nama.”
- Vasko Popa
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Idi gore
Stranice:
Počni novu temu Nova anketa Odgovor Štampaj Dodaj temu u favorite Pogledajte svoje poruke u temi
nazadnapred
Prebaci se na:  

Poslednji odgovor u temi napisan je pre više od 6 meseci.  

Temu ne bi trebalo "iskopavati" osim u slučaju da imate nešto važno da dodate. Ako ipak želite napisati komentar, kliknite na dugme "Odgovori" u meniju iznad ove poruke. Postoje teme kod kojih su odgovori dobrodošli bez obzira na to koliko je vremena od prošlog prošlo. Npr. teme o određenom piscu, knjizi, muzičaru, glumcu i sl. Nemojte da vas ovaj spisak ograničava, ali nemojte ni pisati na teme koje su završena priča.

web design

Forum Info: Banneri Foruma :: Burek Toolbar :: Burek Prodavnica :: Burek Quiz :: Najcesca pitanja :: Tim Foruma :: Prijava zloupotrebe

Izvori vesti: Blic :: Wikipedia :: Mondo :: Press :: Naša mreža :: Sportska Centrala :: Glas Javnosti :: Kurir :: Mikro :: B92 Sport :: RTS :: Danas

Prijatelji foruma: Triviador :: Domaci :: Morazzia :: TotalCar :: FTW.rs :: MojaPijaca :: Pojacalo :: 011info :: Burgos :: Alfaprevod

Pravne Informacije: Pravilnik Foruma :: Politika privatnosti :: Uslovi koriscenja :: O nama :: Marketing :: Kontakt :: Sitemap

All content on this website is property of "Burek.com" and, as such, they may not be used on other websites without written permission.

Copyright © 2002- "Burek.com", all rights reserved. Performance: 0.079 sec za 17 q. Powered by: SMF. © 2005, Simple Machines LLC.