Allen Carr - Lako je prestati pusiti


Razmišljate li o prestanku pušenja? Ako je Vaš odgovor potvrdan tada je ova knjiga PRVA koju trebate uzeti u ruke i POSLJEDNJA koju cete ikada morati procitati o ovoj temi.
Hoce li ova metoda stvarno djelovati? Da! Hoce! Do kraja citanja ove knjige, ako ste spremni prihvatiti slobodu u kojoj uživaju nepušaci, trebali biste

prestati bojati se procesa ostavljanja cigareta,
prestati bojati se tjelesnih i psihickih simptoma ovisnicke krize,
prestati stalno ovisiti o snazi volje,
prestati misliti da morate u potpunosti promijeniti nacin života,
prestati biti OPSJEDNUTI pušenjem.
Dakle, uzmite pepeljaru, zapalite cigaretu i okrenite prvu stranicu ove knjige. Naime, metoda EasywayTM Allena Carra fokusirana je na otklanjanje psihološke potrebe za pušenjem - ona otklanja psihološku ovisnost dok još uvijek pušite.

Knjiga je prvi put objavljena 1985. godine i od tada je prevedena na više od 20 jezika i prodana u više od 5 milijuna primjeraka. Evo što su o knjizi rekli ugledni svjetski casopisi:

Korak po korak, Allen Carr raskrinkava razloge zbog kojih pušaci nastavljaju pušiti. (Today)
Dopustite Allenu Carru da vas vec danas bezbolno oslobodi zamke. (The Observer)
Oduševljen sam novim osjecajem slobode! (The Independent)
Potpuno drugaciji pristup, nevjerojatno uspješan. (The Sun)
Inteligentna i originalna metoda. (The Evening Standard)
Njegova je vještina u uklanjanju psihicke ovisnosti. (The Sunday Times)
Njegov je pristup potpuno drugaciji i treba ga slijediti. (Journal of Institute of Health Education)

ljudi, bas citam tu knjigu 

I moj zet to cita, bas sam ga pre neki dan zezala 

uzmes skoro punu paklu cigareta i sve upaljace ... zguzvas i polomis svaku cigaretu, otvoris kantu, ubacis, zatvoris kantu i odes i napijes se ko zivotinja sa drugarima i vratis se taksijem kuci ...
sledeci dan prespavas na tabletama za spavanje ...
treceg dana sednes na bajs i vozis se bukvalno ceo dan, moze i brzinom puza,a li bitno je da si stalno na biciklu, dok ne primetis da ti se guzica sjedinila sa sicom i da ce morati da te odvajaju hirurskim metodama ... kad dodjes kuci istusiras se na brzinu i momentalno zaspis ...
cetvrtog dana kazes sebi : u jebote ... ja ostavih pljuge... totalno sam cool.
... i to je otprilike to.

nista ne bi trebalo biti tesko i nemoguce , ne radjamo se sa  cigaretom u ustima pa da ne mozemo bez nje 
cigareta u ustima nije prirodno stanje  a  sve sto nije prirodno stanje - nije dobro po nas

hm hm... ma lako je prestati, treba ostati nepusac 
prestajala sam vise puta... pa opet pocinjala 

  sudeci  po pusacima iz moje okoline , mislim da je najveci problem sta sa rukama  ciniti ...
 

E da, to je interesantno. Ja nisam nikad bila pušač ali sam radila sa pušačima, muž mi je bio pušač, pa sam posredno stekla zavisnost. Onda dođe ono bombardovanje 99. i moj muž odluči da ostavi duvan. Na poslu najveći pušač otišao, ostali nemaju duvana. I pazi čuda, ja osetim apstinencijsku krizu. Pošto nikako nisam želela da počnem da cuclam cigarete našla sam svoj metod. Čaj od nane preko litar dnevno, kad god osetim apstinenciju. Posle par dana je prestalo, ali zaista tada sam shvatila što je teško ostaviti duvan.

Bio moj drugar na nekakvom seminaru za odvikavanje od pushenja sa potpuno drugachijom metodologijom od uobichajene - nema slika pluca pushacha,priche o shtetnosti (kao da mi pushachi ne znamo to i sami) itd,traje 5 1/2 sati a na svaki sat je pauza za cigaru,tvrde da imaju uspeshnost od oko 85% u suprotnom vracaju pare (23.000 din.)
Uglavnom,moj drugar,dugogodishnji pushach je ostavio cigare i tvrdi da nema nikakvu krizu.
Cinichan kakav jesam prema takvim stvarima razmishljam da i ja odem...

A kako dokazuješ da nisi uspeo da prestaneš s pušenjem. Mislim cinična kakva sam naučila bih tehniku, refundirala pare pa prestala da pušm.