Svi oni koji dugo sjede, stoje ili imaju naviku sjediti prekriženih nogu kao gotovo sigurnu 'nagradu' mogu očekivati - venama išarane noge. Postoji li još koja loša navika? Postoji.
Visoke pete, osim što deformiraju stopalo, imobiliziraju mišiće potkoljenice i vene čine slabima.
No za teške ovisnice koje više i ne znaju hodati u normalnim cipelama, prilažemo vježbe za prvu pomoć:
Barem svaki sat skinite cipele s petom. Okrećite stopalo oko 15 sekundi kako biste popravili cirkulaciju.
Ovu jednostavnu vježbu posebno je dobro izvoditi za vrijeme menstrualnog ciklusa, kada razina hormona može privremeno oslabiti krvne žile.
Poslednji odgovor u temi napisan je pre više od 6 meseci.
Temu ne bi trebalo "iskopavati" osim u slučaju da imate nešto važno da dodate. Ako ipak želite napisati komentar, kliknite na dugme "Odgovori" u meniju iznad ove poruke. Postoje teme kod kojih su odgovori dobrodošli bez obzira na to koliko je vremena od prošlog prošlo. Npr. teme o određenom piscu, knjizi, muzičaru, glumcu i sl. Nemojte da vas ovaj spisak ograničava, ali nemojte ni pisati na teme koje su završena priča.