Hej,
stalno kada gledam amerikance na filmovima,oni non stop jedu istu brzu hranu i piju kafe.St avi mislite o
svemu tome,hranite li se vi zdravo ili se ugledate na debele zapadnjake sa kiflama sala oko struka...
sta je sa vlaknima,vocem i povrcem..,sta je sa vazduhom,zivite li u zdravoj sredini,idete li na planine u selo cesto ili retko?

Храним се како стигнем... Динамика ми је таква да 2 од 3 главна оброка једем ван куће, што ће рећи да су углавном junk food или неко пециво. А и онај преостали оброк што клопнем кући, углавном је или риба или салата. Или обоје. 

Што се физичке активности тиче, нажалост, само викендом, ретко кад током радне недеље. Углавном трчање, понекад тае бо, када стигнем и kick boxing aerobic. Ипак преферирам "праве" спортове, као што су одбојка и баскет, али и тенис, који ми дефинитивно не иде од руке.

Хеј и теби 
Наравно да се храним здраво те тако дајем добар материјал свом друштву да ме товари нпр.Еј ено ливаде иди ручај.
Можеш мислит он ми каже а од стомака не види стопала или нешто друго.
Не подносим те кока коле и глупости то ми је као да пијем нафту,или пљеске на брзака то ме увек подсети на филм разбијач кад Сталоне оде у онај свет испод асфалта и купи пљеску и каже мммм добра је, а овај поред њега дода јел видиш ти ту негде краву.

Што се тиче ваздуха ту не могу баш да бирам дишем оно што имам 

Еј јел неко користи кефирне гљивице за справљење чудотворног еликсира дуговечности?

ja koristim ,mislim sada vise ne pijem jer mi je dosadilo ali sam pio preko godinu dana po litru dnevno , baba je pravila svaki danza dedu do skoro ali mislim da su joj propale gljivice pa sada ne pravi ali kada zahladni sigurno ce poceti ponovo , meni su dosta pomogle oko mog problema sa zeludcom , super stvar

Ма то је супер али ови моји у кући,а поготово кева кад види да то спремам дигне јој се коса на глави као да правим Бог зна шта.Ја то правим у две велике тегле свака по 2.5литре и то мењам сваки трећи дан кад се ферментација заврши.
Супер је кад уместо воде наспе се млеко само у те гљивице и после дан до два зависно од температуре направи се супер јогурт.Нема разлике од овог стандардног само је много здравији и може се пити скоро у неограниченим количинама рецимо 1.5 литар дневно,бар сам тако прочитао.Кажу још да нема више никад стомак да те боли ако то пијеш редовно јер је добро за стомачну флору.