Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Prijavi me trajno:
Trajanje:
Registruj nalog:
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:

ConQUIZtador
nazadnapred
Korisnici koji su trenutno na forumu 0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.
Idi dole
Stranice:
Počni novu temu Nova anketa Odgovor Štampaj Dodaj temu u favorite Pogledajte svoje poruke u temi
Tema: Gojenje ako jedete posle osam sati uveče?  (Pročitano 850 puta)
05. Sep 2006, 05:03:38
Administrator
Capo di tutti capi


Underpromise; overdeliver.

Zodijak Gemini
Pol Muškarac
Poruke Odustao od brojanja
Zastava 44°49′N - 20°29′E
OS
Windows XP
Browser
Opera 9.01
mob
Apple iPhone 6s
Gojenje ako jedete posle osam sati uveče?   

Nemali broj devojaka se jako brine da se ne ugoji i zato pažljivo sluša svaki savet do koga može da dođe. Naravno, u gomili saveta u vezi s gojenjem koji se mogu čuti nužno je da će bar neki biti potpuno pogrešni, da veze neće imati s istinom. Desi se da vi po nekom takvom savetu ne postupite, oglušite se o njega, a onda vas izjeda krivica zbog toga, iako, zapravo, ama baš nikakvu štetu niste nanele svojoj vitkoj liniji. Jedan takav savet je i da ne treba da jedete posle osam sati uveče, jer ćete se u suprotnom ugojiti. Koliko ovaj savet ima veze s istinom?

Nema baš mnogo. Istina je da ne bi bilo dobro da uveče pretovarite stomak, da je za večernji obrok najbolje da bude lagan - ali to je samo zato što se uveče proces varenja usporava, pa ako pojedete nešto teško i masno ili veliku količinu ma čega, vaš stomak će cele noći raditi na varenju prevelike količine hrane i nećete moći dobro da se naspavate. Probudićete se iscrpljeni, moguće je da ćete čak i košmare imati. Međutim, da li ćete se probuditi i deblji nego što ste bili?

S gojenjem je, zapravo, veoma jednostavna priča. Ako u organizam unesete više kalorija nego što ih potrošite, taj višak kalorija će se u vašem telu skupljati u vidu masnih naslaga. Pri tom, kada govorimo striktno o stvaranju viškova, nije bitno da li taj višak potiče od masne ili slatke hrane ili od hrane pune belančevina. Višak je višak, koje god da mu je poreklo - i kad god da ste ga uneli, ujutro, u podne ili uveče. Otkud onda ideja da će baš večernji obrok da vas ugoji?

Delom zbog toga što je uveče varenje sporije, mada to, zapravo, nema veze - naduće vam se stomak zbog usporenog varenja, ali će kasnije ipak splasnuti. A delom zbog toga što mnogi, u želji da budu vitki, u toku celog dana ne pojedu skoro ništa, a onda uveče budu kao izgladneli vukovi i pojedu više nego što im je stvarno potrebno. Naravno da će se onda ugojiti - zbog previše unete hrane, a ne zbog vremena kada su tu hranu uneli.

Dakle, ako vam odgovara da nešto lagano gricnete u devet uveče, samo napred! Dokle god ne unosite više nego što trošite, nećete se ugojiti.
IP sačuvana
social share
Pobednik, pre svega.

Napomena: Moje privatne poruke, icq, msn, yim, google talk i mail ne sluze za pruzanje tehnicke podrske ili odgovaranje na pitanja korisnika. Za sva pitanja postoji adekvatan deo foruma. Pronadjite ga! Takve privatne poruke cu jednostavno ignorisati!
Preporuke za clanove: Procitajte najcesce postavljana pitanja!
Pogledaj profil WWW GTalk Twitter Facebook
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Idi gore
Stranice:
Počni novu temu Nova anketa Odgovor Štampaj Dodaj temu u favorite Pogledajte svoje poruke u temi
nazadnapred
Prebaci se na:  

Poslednji odgovor u temi napisan je pre više od 6 meseci.  

Temu ne bi trebalo "iskopavati" osim u slučaju da imate nešto važno da dodate. Ako ipak želite napisati komentar, kliknite na dugme "Odgovori" u meniju iznad ove poruke. Postoje teme kod kojih su odgovori dobrodošli bez obzira na to koliko je vremena od prošlog prošlo. Npr. teme o određenom piscu, knjizi, muzičaru, glumcu i sl. Nemojte da vas ovaj spisak ograničava, ali nemojte ni pisati na teme koje su završena priča.

web design

Forum Info: Banneri Foruma :: Burek Toolbar :: Burek Prodavnica :: Burek Quiz :: Najcesca pitanja :: Tim Foruma :: Prijava zloupotrebe

Izvori vesti: Blic :: Wikipedia :: Mondo :: Press :: Naša mreža :: Sportska Centrala :: Glas Javnosti :: Kurir :: Mikro :: B92 Sport :: RTS :: Danas

Prijatelji foruma: Triviador :: Domaci :: Morazzia :: TotalCar :: FTW.rs :: MojaPijaca :: Pojacalo :: 011info :: Burgos :: Alfaprevod

Pravne Informacije: Pravilnik Foruma :: Politika privatnosti :: Uslovi koriscenja :: O nama :: Marketing :: Kontakt :: Sitemap

All content on this website is property of "Burek.com" and, as such, they may not be used on other websites without written permission.

Copyright © 2002- "Burek.com", all rights reserved. Performance: 0.073 sec za 17 q. Powered by: SMF. © 2005, Simple Machines LLC.