Fizička aktivnost i rak kože

Da je fizička aktivnost zdrava sigurno već znate. Zdrava je za svaki deo vašeg tela, plus vam poboljšava izgled, imunitet, raspoloženje... U toku leta je obično veoma aktuelna priča o raku kože (mada ga je, ako ćemo pravo, moguće dobiti u bilo koje doba godine) - a fizička aktivnost i u toj priči može da vam pomogne. Na šta mislimo?

Američki naučnici su nedavno sproveli istraživanje o povezanosti između fizičke aktivnosti i rizika od obolevanja od raka kože. Istina, istraživanje je sprovedeno na miševima, ali bi rezultati vrlo verovatno mogli da budu relevantni i za ljude. Kako je izgledalo to istraživanje?

Postojale su dve grupe miševa, jedna kojoj je omogućena fizička aktivnost i druga kojoj nije. Obe grupe bile su izlagane ultraljubičastom zračenju - dok ne obole od raka kože (jadni miševi). Životinje koje su bile aktivne obolevale su od raka kože posle dvostruko dužeg izlaganja ultraljubičastom zračenju nego neaktivne životinje.

Stručnjaci smatraju da se radi o tome da fizička aktivnost ubrzava proces programiranog odumiranja ćelija raka. Naravno, to ne znači da je dobra ideja da se izlažete sunčevim zracima samo zato da biste vežbali - ne zaboravite da je, na kraju, i grupa aktivnih miševa obolela. Međutim, ukoliko budete fizički aktivne, vaš organizam će dvostruko duže biti u stanju da odoleva pogubnom sunčevom zračenju (onoj dozi kojoj nikako ne možete da umaknete, recimo, zbog toga što ipak morate na posao i da se vraćate s posla). A to dvostruko duže može da predstavlja razliku između toga da li ćete u nekom trenutku oboleti od ove opake bolesti ili nećete.

Dakle, ako se i dalje premišljate da li da se malo aktivirate, možda vam i ovaj podatak pomogne da se opredelite za "malo razmrdavanja".