Dom bez alergija

Opasni alergeni mogu da se natalože na mestu koje smatramo najsigurnijim, npr. krevet ili kuhinja, zbog čega je potrebno redovno čišćenje

Alergijske reakcije su vrlo česta pretnja zdravlju i gotovo su se svi barem jednom u životu susreli s nekim od oblika alergije. Spoljašnji faktori poput izloženosti brojnim zagađivačima ili promene godišnjih doba alergijski su rizici na koje ljudi nemaju uticaja.

Međutim, higijenu u svom domu treba držati na najvišem nivou, jer je mnoštvo istraživanja potvrdilo da vazduh u zatvorenim prostorijama može da bude zagađeniji od spoljašnjeg. Kijavica, astma, konjuktivitis i preosetljivost na otrove buba samo su neke od bolesti koje zagorčavaju život alergičara. Najčešće se javljaju među mlađom populacijom, posebno u gradovima, industrijskim zonama.
Iako alergije ne biraju svoje žrtve prema godinama ili polu, očigledno je da su najmlađi najugroženiji. Upravo zato treba da osigurate da dom bude utočište čistoće i zdravlja, a ne leglo bakterija i bolesti. Najvažnije je da se redovno čiste kućne površine, a da se više puta godišnje radi generalno čišćenje.

KUHINJA I KUPATILO POSEBNO UGROŽENI
Slavina koja curi privlači pacove pa kvarove odmah popravite. Počistite ostatke hrane s radnih površina ili mrlje s poda, a hladnjak i zamrzivač redovno perite i ne dajte da se voda nakuplja u njima ili iza njih. Ograničite širenje pare poklopcima. Bakterije vole vlažna i topla mesta kao što su kuhinja i kupatilo, pa je jako važno da takva mesta često peremo i dezinfikujemo.

SPAVAĆA SOBA JE NAJOSETLJIVIJA
Tokom dana otvorite prozore kako bi čist vazduh cirkulisao u spavaćoj sobi. Izbegavajte perjane jastuke i pokrivače jer alergijske reakcije posebno prete dok spavamo. Jedanput mesečno iznesite madrac i jastuke da se provetre, a dvaput godišnje promenite jastuke. Plišane igračke mogu da prikupljaju grinje, pa i njih povremeno operite.

DNEVNI BORAVAK KAO PRIMER
Ne pretrpavajte prostor nameštajem i birajte kožne komade, a ne tapacirane jer skupljaju prašinu, isto kao i tepisi. Izbegavajte oblaganje čitavog poda velikim tepihom, već koristite više manjih ili samo go parket. Ne preterujte s kućnim biljkama jer podstiču razvoj buđi, a zavese zamenite roletama ili manjim zastorima.

Redovno čišćenje i provetravanje

Najbolja strategija za dom bez alergija je odstranjivanje izvora alergena. Svakodnevno usisavajte tepihe na kojima se deca igraju, a ostali deo doma dva do tri puta nedeljno. Pri tom treba redovno da menjate filter usisivača. Tepihe treba jedanput mesečno istresti i oprati. Mokrom krpom prebrišite površine i podove dva puta nedeljno, a jednom nedeljno operite posteljinu. Pušači bi se trebali da se suzdržavaju od pušenja u stanu, a nedeljno provetravanje uneće čist vazduh.

Izvor: Press

svega se pridrzavam koliko mogu, ali ne dam moj jastuk iz detinjstva.