Proces tugovanja za bivšim partnerom ili partnerkom ima nekoliko faza koje se moraju prevazići, piše popularni magazin 'Cosmopolitan'.

Većina ljudi je nakon raskida stalno na ivici suza, pa pokušava da se isplače uz pomoć tužnih filmova ili muzike.

Druga faza je ona kada počinjete da gnjavite prijatelje beskrajnim žalopojkama, pa oni počinju da vas izbegavaju, a dešava se i da posle koje čašice više dobijete želju da pozovete bivšu partnerku ili partnera.

Ovakvi izlivi emocija ponekada dovode do kranje neprijatne situacije, kada vas bivši zamoli da ga više ne zovete. Srećom, ova faza ne bi trebalo da traje dugo.

U trećoj fazi bi bilo korisno da uklonite sve one stvari koje vas podsećaju na nekadašnju partnerku ili partnera, jer ne treba podsticati oživljavanje uspomena dok sasvim ne prebolite raskid. 'Cosmo' predlaže da u život uvedete neku promenu onda kada prođe početni osećaj tuge i usamljenosti, i kada dobijete želju da ponovo izlazite sa prijateljima.

Takođe, iako nekima treba mnogo manje vremena da izađu na kraju sa depresijom posle raskida i uteše se novom ljubavlju, nije preporučljivo ulaziti u novu vezu dok niste definitivno raskrstili sa prethodnom.

Izvor: SrbijaNet