Da li brinete o zdravlju?

Koliko zaista brinete o svom zdravlju? Da li se prilikom svake prehlade kljukate nekontrolisanom količinom antibiotika i da li svaku, pa i najmanju tegobu tumačite kao ozbiljan zdravstveni problem? Ili vam je sasvim svejedno? Možda bi ipak bilo najbolje pronaći neku zlatnu sredinu između hipohondra i nemarnog čoveka.

Ukoliko smatrate da dobro poznajete sebe, da vodite računa o svom zdravlju i ukoliko verujete u prevenciju kao idealno rešenje jer se trudite da je sprovedete u delo, nemate mnogo razloga za brigu. Vama odlazak lekaru ne predstavlja problem jer ste u stalnom kontaktu sa stanjem svog organizma. Naravno, čak i ako jeste u miru sa svojim zdravljem, logično je ako vam se povremeno dogodi da se za njega zabrinete. U takvim trenucima treba da se prisetite da ste osoba koja teško podnosi umor i stres, tačnije, treba da se prisetite da ste čovek.

Najgora varijanta, ona koja već vuče prema uobraženom bolesniku, jeste ona u kojoj neprekidno osluškujete poruke svoga tela. U tim situacijama često vas hvata i strah (iracionalan), a katkad i panika (još iracionalnija) zbog svih mogućih i nemogućih bolesti. Ne bi trebalo da dozvolite sebi takve stvari. U redu je da se zapitate kakve vam poruke šalje vaše telo, ali nije u redu da sasvim izgubite kontrolu nad svojim razumom i da od silne panike zaista navučete na sebe neku bolest. Umesto da razmišljate da li trenutno bolujete od neke aktuelne bolesti, umirite se i opustite. Možda vam je potrebno samo nekoliko sati dobrog sna.

Kod mene ovo uglavnom resava sve "probleme''. A isto tako kad sam umorna dosta tecnosti me povrati u formu.