Sastojci iz kuhinje: ublažavaju bore, daju koži vlažnost i elastičnost
Med i mleko za nežniju kožu



Med i mleko su savršeni sastojci u nezi vašeg tela. Možete da ih koristite za skoro sve tipove kože jer vraćaju vlažnost i elastičnost.


Proizvodi za čišćenje kože često joj oduzimaju vlažnost, a naročito ako sadrže alkohol. Da biste ublažili njihovo štetno dejstvo, sipajte malo mleka u vodu za umivanje i kupanje. Na taj način ćete ojačati zaštitni kiseli omotač kože. Idealni su gelovi za čišćenje sa dodatkom mlečne kiseline, supstance koju imamo i u telu. Ona koži daje vlažnost i deluje antibakterijski, sprečavajući zatvaranje pora i skupljanje nečistoće. Natopite malo vate mlekom, iscedite, a onda na to nakapajte malo suncokretovog ulja. Zatim očistite lice i isperite ga mlakom vodom. Ovo je odlično sredstvo za skidanje šminke.
Kupka od mleka

Kakvu tajnu krije mlečna kupka antičkih lepotica? Jedno je sigurno: kozmetika na bazi mleka poboljšava izgled kože pošto ova bela tečnost sadrži više od 100 prirodnih supstanci za negu kože. Najvažnije su vitamini A i E, koji održavaju mladalački izgled kože, mlečna mast, koja joj daje vlažnost, i mineralne materije i enzimi, koji joj obezbeđuju mekoću.

Da se mleko ne bi zgrušalo u vrućoj vodi, pazite da temperatura vode ne prelazi 36 stepeni Celzijusa. Posle ovakve kupke, koža će vam biti kao somot.

Čudotvorni lek iz pčelinjaka

Med sadrži supstance koje na kožu deluju kao lekovita hrana. Vitamini, enzimi i aminokiseline ublažavaju upale i čiste problematičnu kožu. Dragocena supstanca kojom pčele hrane svoju maticu zove se matični mleč. Ovo čudotvorno sredstvo sadrže mnogi kozmetički preparati za negu suvih delova kože.

Savršen je kao lek za ispucala usne. Namažite medom usne i ostavite da deluje pet minuta. Belančevine i vitamini prodiru ispod tanke kože i usne ponovo postaju meke. To je veoma korisno zato što one nemaju sopstvene lojne žlezde koje bi im obezbedile potrebnu masnoću. Gotovi preparati na bazi meda su brže i praktičnije rešenje.

Med i mleko zajedno su jači

Oni se savršeno dopunjuju i daju koži sve što joj je potrebno. Zbog toga mnogi kozmetički preparati sadrže oba sastojka. Postoje u obliku krema, gelova za tuširanje ili kupki... Treba samo da odaberete! Ako volite sami da eksperimentišete, najbolje da uzmete sveže punomasno mleko, jer se prilikom prerade uništavaju dragoceni sastojci.

Med i mleko protiv bora

Kad poteku med i mleko, boricama je odzvonilo. SOS trik kada koža počne da zateže: sipajte malo mleka na komadić vate i istrljajte lice. Brzo se upija i hladi kožu. Med i mleko združenim snagama deluju protiv bora, pošto povećavaju vlažnost i sadrže korisne aktivne materije. Zato je maska na bazi meda i mleka uvek dobar izbor, naročito za vrat i dekolte. Maska sa matičnim mlečom predviđena je za intenzivnu kuru. Ovaj dragoceni pčelinji proizvod osvežava kožu i daje joj sjaj.

Kupka od meda i mleka

Mleko je jedan od najstarijih dodataka za kupke na svetu. Ono na koži ostavlja tanak mastan film, koji omogućava koži da izgleda sveže i jedro. Zagrejte litar i po mleka i umešajte jednu kašiku meda, pa sve to sipajte u vodu za kupanje. Uživajte u opuštanju 20 minuta, a onda samo nežno obrišite kožu (bez mnogo trljanja). Ne koristite sapun da ne biste odstranili dragocene supstance koje neguju kožu. Savet: pored svežeg mleka i surutka je pogodna kao dodatak za kupanje. Da biste uklonili miris toplog mleka, dodajte malo aromatičnog ulja. Ako ne želite sami da pravite kupku, postoje gotovi proizvodi koji su podjednako dobri.

CDC/MA

Izvor: Blic

da se kupam u mleku, lepo zvuci 

---

Hrana za ljepotu

Priroda je ponudila mnogo toga za očuvanje lijepog i zdravog izgleda. Slijedeće namirnice su vrlo korisne za održavanje zdravlja kože i borbu protiv godina.  Iznenadit ćete se učincima koje možete postići povećanim unosom:

Naranče – Sadrže vitamin C koji je nužan za zaštitu kože od štetnih ultraljubičastih zračenja. Također, sprječavaju nastanak bora tako što pomažu proizvodnju kolagena. Naranče je najbolje jesti ujutro, jer navečer mogu otežati san.

Suncokretove sjemenke ­– Kiseline koje sadrže pomažu zadržati vlažnost kože i spriječiti njeno isušivanje. To će poboljšati teksturu kože i spriječiti nastanak pigmentacijskih mrlja. Sjemenke suncokreta jedite poput grickalica, kikirikija ili drugih jestivih koštica.
Papaja – Sadrži supstancu koja postepeno otpušta vitamin A, koji ima antioksidantni učinak, što će zadržati mladolik izgled. Sličan učinak ima mrkva.

Zeleni čaj – sadrži flavone i antioksidante, što će štititi kožu od UV zraka i slobodnih radikala. Optimalan učinak postići ćete s dvije šalice zelenog čaja dnevno.

Žitarice – su bogat izvor vitamina B. Pomažu obnovi stanica kože i borbi protiv kožnih infekcija. Niacin u žitaricama pomaže apsorbirati nutrijente i osloboditi energiju.  Unos žitarica povećat ćete tako što zamijenite bijeli kruh sa integralnim.

Zrna mahunarki – Grašak, grah i leća izvor su proteina koji pomažu rast kožnih stanica. Njihov sastojak biotin također pomaže kod ispadanja kose.

Aloa vera – Iako nije uobičajena namirnica u našim krajevima može se kupiti u ljekarnama  u obliku soka. Pomaže kod iritirane kože, sprječava akne i kožnu pigmentaciju. Dnevno se preporučuje oko 30 – 40 ml soka.

Morski plodovi – Sadrže vitamin E koji doslovno liječi kožu. Pomaže zacjeljivanje rana i ožiljaka.

Ginseng – Dokazano sprječava slobodne radikale te na taj način kožu štiti od preranog starenja.

Ginko biloba – olakšava cirkulaciju, te korisni nutrijenti mogu dospjeti u sve dijelove organizma.

Med – Stimulira regeneriranje stanica, te ubrzava zacjeljivanje rana.

Jogurt – Sadrži kalcij koji će održati vaše zube zdravima i bijelima.

Rajčice – Rajčice će potpuno preporoditi vašu kožu. Bogate su vitaminom A i vitaminom C.

Izvor