Celulit - ima nade za bitku!   
   
Vrućine su tu i konačno možemo obući sve svoje slatke ljetne krpice. Nažalost, jedan neumoran dosadnjaković kvari nam zadovoljstvo prešetavanja u najnovijim haljinicama, minicama, šosevima. Naravno, odmah ste skužile nakoga mislimo - na mr. Celulita!   
   
   
Savršena guza postoji samo u časopisima (i to retuširana!)   
   
   
Za celulut nema pravila - ima ga većina žena, bilo one mršavije ili deblje. Važno je ne brkati ga s 'običnim' masnim tkivom na tijelu. Mnoge djevojke pogrešno misle da će se riješiti celulita ako izgube na težini, pa pribjegavaju nezdravim dijetama i besmislenim izgladnjivanjima.

Već ste bezbroj puta čule da je za uništenje ovog daveža bez milosti neophodno redovito vježbati, piti puno vode i zdravom prehranom. To je stara, dobro poznata stvar, koja nam nerijetko i nije baš najmilije rješenje, ali ukoliko želimo imati glatke, zategnute i privlačne noge i guzu - ne možemo od toga pobjeći!

Aerobne vježbe idealno su oružje u ovoj borbi, a mrak varijante su i - rolanje, vožnja biciklom, trčanje… Kad si to usvojila, već si napravila više od pola posla. Naravno, i zdrava prehrana s puno voća i povrća te izbjegavanje fast fooda i slatkiša, će mnogo pomoći! Naravno da ti šećer i nepotrebne masnoće neće pomoći da poboljšaš elastičnost krvnih žila i pravilnu cirkulaciju, što je najvažnije u brorbi protiv celulita. 'Narančina' kora je zapravo stvar loše prokrvljenosti tijela, a ne debljine.

Uz to, celulitu se možeš suprotstaviti i dodatnim nanošenjem preparata koji ga uništavaju upornom uporabom (bez odustajanja i prekidanja na pola puta) ali naravno, samo u kombinaciji s kretanjem i zdravom prehranom.

U parfumerijama i ljekarnama postoje ogromne palete proizvoda protiv celulita, a mi ti, upravo zbog toga, preporučujemo da provjeriš sastav preparata i pokušaš neprijatelja pobijediti prirodnim putem.

Ruža geranija biljka je koja na naš organizam djeluje detoksicirajuće, a zajedno s ružmarinom, koji ima pročišćavajuće djelovanje, uspješno pomaže u eliminaciji tekućine iz tkiva.

Lavanda, pačuli i čempres djeluju tonificirajuće, što znači da - potiču cirkulaciju.


   
Samo nanošenje skupih krema je - bacanje love!   

Jednako tako ulja limuna, grejpa, kadulje, komorača i đumbira odlična su za tretmane protiv celulita. Preporučljivo je da ih upotrijebiš u kupkama, za vrijeme tuširanja (tako da ih pomiješaš s tekućim sapunom od ruže, ili nakapaš 1-2 kapi eteričnog ulja na spužvicu i masiraš željeno područje) i u uljima za masažu. Osim što ćeš tretirati područja zahvaćena celulitom, bilo bi idealno kada bi tim pripravcima masirala i ostatak tijela.

Nijedan preparat neće te riješiti ove zločestoće za dva dana, ali, ukoliko budeš jako uporna, ako budeš redovito vježbala i pila puno obične vode - sigurno ćeš postići željeni cilj!

Nemoj se zaletavati u kupnje skupih preparata protiv celulita, misleći da su oni djelotvorniji od onih povoljnijih. Upamti: svi proizvodi za ovu bitku baziraju se na više-manje istom sastavu, uspjeh njihove namjene ovisi isključivo o tvojoj upornosti i dosljednosti.

Uz neke preparate proizvođači nude i prikladne gaćice ispod kojih se tijekom vježbanja koža dodatno znoji i tako (uz pomoć smjese koju si nanijela prije vježbanja) dodatno topi neželjene naslage. To je odlična stvar i vrijedi je isprobati.

Važno je samo da ustraješ sve dok se ne pokažu rezultati. Nemoj misliti da tijelo ne pamti našu brigu. Iako će ti se često činiti da je borba protiv celulita uzaludna i preteška, tijelo će ti biti zahvalno i to će se prije ili kasnije i vidjeti na njemu. Budeš li vrijedna i strpljiva, trud će ti se sigurno isplatiti!

I, ne zaboravi, danas gotovo nema ženske osobe koja nema celulita (imaju ga npr. i megamršavice poput Nicole Kidman i Paris Hilton) i nema smisila zamarati se time imaš li ga malo više ili manje od npr. frendice iz razreda ili hoće li netko na plaži primijetiti da ga imaš.
   
   
   
Ana Rafajac
ponedjeljak, 30.05.2005.