Emocionalne karakteristike osobnosti koje utječu na mirnije raspoloženje i život koji je pretežno bez psihološkog stresa štiti fizičko zdravlje više od vježbanja ili navika prehrane.


    
Što je tajna zdravlja i dugovječnosti? Dobre psihičke karakteristike u kombinaciji s mirnim životom veća su garancija nego vježbanje i dobre navike prehrane, poručuje dr. George Vaillant iz bostonske bolnice Brigham and Women.

Vaillantov zaključak temelji se na studiji s 230 muškaraca koji su regrutirani još 1942. i čije se zdravstveno stanje i dužina života još uvijek prati.

U dobi od 52 muškarci koji su na početku bili dobrog zdravlja podijeljeni su u tri grupe: na one vrlo 'uznemirene' ( zlopupotrebljavali su alkohol, redovito koristili tablete za smirenje ili konzultirali psihijatra ), 'smirene' ( one koji nikada nisu zlopupotrebljavali alkohol, lijekove za smirenje ili trebali pomoć psihijatra) te na muškarce iz 'srednje' grupe ( miješane karakteristike jedne i druge grupe ).

U dobi od 75 iz gupe 'smirenih' umrlo je samo 5 posto, u usporedbi s 25 posto iz 'srednje' grupe i 38 posto 'uznemirenih'.

Naravno da vježbanje i dobra prehrana utječu na zdravlje. No dugovječnost, barem kod muškaraca,čini se daleko više ovisi o emocionalnoj stabilnosti.

   
IskonInternet   
02.09.2005.