Pravilan izbor sporta
Ž. P. | 18. oktobar 2011. 12:38    | Komentara: 0
Za pravilan fizički i psihički razvoj deteta sport je veoma koristan, ali važno je da ono uživa u tome i da je napravljen pravilan izbor sporta koji odgovara građi i ličnosti mališana

BAVLJENJE sportom je, to odavno znamo, izuzetno korisno za pravilan fizički i psihički razvoj deteta. Fizička aktivnost sprečava gojaznost, infantilni dijabetes, a kasnije i ozbiljne srčane probleme. Uz to, dete koje se bavi sportom stiče izdržljivost i uči kako da kontroliše stres, koji je takođe faktor rizika za mnoga ozbiljna oboljenja.

Sve to je, naravno, tačno, pod uslovom da dete zaista uživa u bavljenju sportom koji je samo odabralo. Stoga je izuzetno bitan pravilan izbor sporta koji odgovara građi i ličnosti vašeg deteta.


* Košarka, odbojka, vaterpolo za visoke i krupne

Pre svega zato što se ponekad osećaju nezgrapno i nelagodno u društvu svojih sitnijih vršnjaka. Ali, čvrsta građa i visina koju ova deca ponekad osećaju kao manu, predstavljaju prednost u ovim sportovima, što je svakako dobro za jačanje njihovog samopouzdanja.

* Plivanje za sve, posebno za astmatičare

Stručnjaci smatraju da je bavljenje sportom neophodno svakom detetu koje boluje od astme, jer što više "trenira" pluća to će bolje disati i ređe imati napade gušenja. Ako vaš mališan nosi naočare, a mlađi je od osam godina, nabavite mu masku sa dioptrijom za vodu i konsultujte se sa stručnjakom u vezi s kontaktnim sočivima.

* Džudo ili ragbi za punije

Ako ste primetili da je vaše dete sklono gojenju i da počinje da se stidi svojih oblina predložite mu sport u kojem težina predstavlja prednost, kao što su ragbi ili džudo.

* Atletika, mačevanje i tenis za stidljive

To su individualni sportovi za koje je potrebna jaka koncentracija i mnogo strpljenja. Istovremeno, oni će vaše dete prisiliti da se otvori prema drugima i da sa njima komunicira.

* Borilačke veštine za nemirne

Pošto je samokontrola osnovni problem vašeg nemirka, bilo koja od borilačkih veština naučiće ga da kontroliše svoje postupke i reakcije. Sem toga na napornim treninzima potrošiće višak energije.


PRUŽITE MU PODRŠKU
KADA dete počne da se bavi sportom veoma mu je važna podrška roditelja. Njihove pohvale i aplauzi motivišu ga da bude što uspešniji. Ali, ne preterujte i ne zahtevajte previše! Uvek imajte na umu da dete pre svega treba da se zabavi i uživa u društvu svojih vršnjaka.
Izvor: Novosti