Blaga i efikasna prirodna medicina
Autor: E.B. | 29.09.2007 - 08:00

Brojna istraživanja su pokazala da su kombinacije različitih supstanci u jednoj biljci, na primer, eteričnih ulja, flavonoida, polifenola i saponina, veoma delotvorne, dok su njihova neželjena dejstva ređa i znatno slabija nego kod sintetičkih lekova.

Koji je prirodni lek najpouzdaniji protiv prehlade? Kako lečiti nesanicu bez straha od neželjenih dejstava? Evo opisa biljaka čije je delovanje najbolje istraženo.

Matičnjak daje snagu
Matičnjak se uzgaja širom Evrope, ali i u Severnoj Americi. Sadrži eterična ulja, tanine, gorke materije i flavonoide, koji blagotvorno deluju na nerve i ublažavaju grčeve. Osim toga, imaju antibakterijsko i antivirusno dejstvo. Zato je čaj od matičnjaka odličan prirodni lek protiv gastrointestinalnih tegoba, uznemirenosti i poremećaja sna, a koristi se i kao sredstvo za jačanje tokom prehlade.
Prelijte dve kašičice matičnjaka jednom šoljom ključale vode i nakon pet minuta procedite. Čaj pijte za vreme ili posle obroka.

Nana umiruje želudac
Nana se gaji u severnoj Africi i Evropi. Njeno eterično ulje sadrži takozvane slobodne alkohole (mentol), fenolkarbonske kiseline, tanine i flavonoide. Veoma je efikasna protiv bolova i grčeva u stomaku, a deluje i protiv nadimanja. U obliku ulja se koristi protiv glavobolje (utrljajte nekoliko kapi u slepoočnice). Čak od nane pripremite na sledeći način: prelijte tri kašičice čaja od nane jednom šoljom ključale vode i ostavite da odstoji poklopljeno desetak minuta. Svaki dan popijte dve-tri šolje čaja. Nanino ulje je takođe efikasno protiv bolova u želucu. Sipajte tri kapi u jednu čašu vode i popijte.

Kantarion za raspoloženje
Gaji se kao lekovita biljka u Evropi, Južnoj Africi, na Novom Zelandu i u zapadnoj Aziji. Njegovi najvažniji sastojci su: hipericin, hiperforin, flavonoidi, tanini i eterično ulje. Hipericin blagotvorno deluje na nerve, a kombinacija aktivnih materija smanjuje lučenje hormona stresa kortizola i popravlja raspoloženje. Kantarion je odličan lek protiv uznemirenosti, poremećaja sna, pa čak i lakših i srednjih oblika depresije. Najbolji efekat imaju kapsule ili dražeje kantariona. Protiv depresije stručnjaci preporučuju dnevne doze.

Izvor: Blic