Bilo da često ili retko vodite ljubav, treba da sledite svoje potrebe
Vaš seksualan život je - normalan

Imate li osećaj da bi trebalo češće da vodite ljubav? Ili možda ređe, jer ne možete da "držite korak" sa partnerom? Ne brinite, postoje rešenja za postizanje seksualne ravnoteže u vašoj vezi. Seksolozi tvrde da je u redu imati seksualne odnose, ali da je isto tako u redu i ako ih nemate. Za većinu ljudi ovo je, međutim, veoma osetljivo pitanje. Ako želite seks više nego vaš partner, pomislićete da sa vama nešto nije u redu ili da on ima ljubavnicu. Ako on stalno očekuje seks, želećete da vas ostavi na miru!

Dame na potezu

Seksualne navike se menjaju, jer sve više parova radi, što donosi više stresa i manje slobodnog vremena. Ovaj trend je izmenio tradicionalne uloge muškarca i žene, čineći "slabiji" pol podjednako spremnim da inicira seks, kao i podložnim bolestima vezanim za stres koje utiču na libido. Ako pod takvim uslovima pokušavate da vodite ljubav, shvatajući to kao još jednu obavezu u životu, povećaćete stepen stresa i umanjiti želju.

A šta posle

Promene u seksualnom životu jednog para uslovljene su i starenjem partnera. Od osamnaeste muškaraci su u seksualnom padu, što zbog lošeg načina života, nešto zbog pada nivoa testosterona. Žene su u boljoj poziciji, jer više pažnje povećuju zdravlju i ne doživljavaju svoj seksualni vrh sve do 35. godine. Pre nego što pomislite na raskid, sačekajte. Sa godinama, vaš i libido vašeg muškarca će se savršeno usaglasiti. Hormonski profil žene posle menopauze bliži je muškom nego u bilo kom periodu njihovog života. Vas dvoje ćete želeti iste stvari u postelji. Bez obzira da li je to seks pet puta dnevno ili pet puta godišnje.

Ne budite prosečni

Statistički podaci mogu stvoriti utisak da svi u odnosu na vas imaju "egzotičniji" seksualni život. Činjenica je da to gde živimo, sa kim živimo i kakav život vodimo utiče na kvalitet i kvantitet ljubavnog života. Globalna istraživanja tako pokazuju da su Australijanci najbolji ljubavnici, Meksikanci najverniji, a Tajlanđani najmanje verni. Ma koliko zabavna bila ova istraživanja, ona mogu da povećaju strah od seksualne neadekvatnosti. To je, međutim, samo prosečna statistika. Istraživači su spojili par koji "greje postelju" tri puta dnevno sa parom koji vodi ljubav jednom godišnje. Dodajte tome činjenicu da većina parova ne vodi ljubav kada su bolesni, umorni ili u svađi i videćete da je teško biti prosečan. Imali seksualne odnose jednom mesečno ili jednom dnevno, vaš seksualni život je normalan, jer je prilagođen vašim potrebama.

Da li me se zasitio?

Kada ljubavni život počne da "škripi", to je razumljiv razlog za brigu, posebno ako su naši prijatelji poput parova zaljubljenih golubova. Za većinu ljudi smanjeno interesovanje za seks predstavlja znak da se više ne dopadamo našem partneru, da se zasitio. Ipak, lekari tvrde da bi žene trebalo da shvate da je mišljenje da muškarci uvek žele seks - predrasuda. Smanjenje želje za seksom nije znak da je vas partner prestao da vas voli, već je obično pokazatelj da je preumoran, pod stresom, pospan ili jednostavno nije raspoložen za seks. Ne možete se takmičiti sa drugim parovima, koji su u različitim fazama veze od vas.
A. K.

Kako da rešite uobičajene probleme

1. Vaš libido je "izbledeo". Razlog može biti fizičke ili psihičke prirode. Eksperti kažu da hrana može stvoriti pravo raspoloženje. Primera radi, gingko biloba poboljšava protok krvi, a cink povećava seksualnu želju kod muškaraca.
2. Raspoloženi ste za seks samo posle pića. Imate emotivni problem, a ako je alkohol jedino što vas pokreće, morate analizirati šta vas zaista muči. Da li imate problema sa samopouzdanjem, postoje li neke brige vezane za seks koje možete da prevaziđete samo uz alkohol, imate li skrivenih strahova zbog vaše veze? Šta god da je u pitanju, manje uzimajte alkohol, a više razgovarajte. Samo to može istinski da pomogne.