Bezrazložna sreća

Kad smo bili mali, slike odraslih (takozvanih ozbiljnih odraslih) koje su nam bile prezentovane redovno su bile slike nekih matorih namćora. Mnogi su učeni da je to onako kako ozbiljna odrasla osoba treba da izgleda; sve ostalo je, pa, neozbiljno i infantilno.

Mada se može reći da takav stav nije više "in", i dalje se čini da smo masovno skloni žalbama i kuknjavi. Kukamo zbog svega, počev od ružnog vremena (prehladno, pretoplo, suviše mokro...), preko ružne političke situacije (bez komentara), preko mukotrpne svakodnevice, sve do najsitnijih detalja svojih ličnih života. Ako se i pojavi neko nasmejano lice, neko ko se ne žali ni na šta, neki će ga smatrati "mladim i naivnim, nije, jadničak, još iskusio sve nevolje", a neki će se naći i uvređeni - kako sme da bude srećan? Biti srećan postalo je, praktično, sramota, nešto čega se treba stideti i što treba sakriti. Ovaj... Da li je i vama, kao i nama, dosta više takvog stava? Da li vam je dosta više namrštenih lica i kuknjave oko svake pojedine sitnice? Ako jeste, borite se s takvim ponašanjem okoline!

Da ne bude zabune, postoje situacije kada je zaista sasvim normalno da ste namršteni i zabrinuti. Recimo, kada vam je dete ili roditelj ili neka bliska osoba u bolnici. Kada vam je zdravlje veoma ozbiljno ugroženo (imate toliko-i-toliko meseci da "dovedete zemaljske poslove u red"). Kada vam je ceo grad poplavljen. Kada ostanete bez krova nad glavom. Kada je ratno stanje u zemlji. Kada bukvalno nemate ni za kiflu i ne sećate se kada ste zadnji put nešto pojeli... Međutim, koliko nas je u ovom trenutku u nekoj od navedenih situacija? Svakako ne većina - a većina je namrštena i reži na svakog ko se smeje. Zato ponavljamo: borite se s tim!

Kako? Najboljim načinom - osmehom. Sigurno već znate da konstantno neraspoloženje ugrožava psihofizičko zdravlje i onoga ko je neraspoložen i okoline. Dakle, budite raspoloženi, čak i kad nemate neki poseban razlog za to.

Kako biti raspoložen bez posebnog razloga? Razmislite i setite se nečega što vas je oraspoložilo. Prvi gutljaj kafe (ne, nemojte odmah pomisliti da ste odmah posle tog gutljaja "zaronile" u brdo papira - usredsredite se na taj gutljaj koji vam je doneo zadovoljstvo), miris kroasana iz pekare. Slatka nasmejana devojčica koja ide u školu i smeje se nečemu što je njena drugarica ili mama rekla. Ćopavo kuče koje prati staricu koja živi u parku, i ta starica koja deli s kučetom koricu hleba (da, tužno je što je kuče ćopavo, što ono i starica žive u parku i što nemaju dovoljno hrane - ali njihovo prijateljstvo je prelepo). Čak i u "mukotrpnoj svakodnevici" bude puno takvih momenata koji vam mogu izmamiti osmeh, treba samo obratiti pažnju i primetiti ih.

Jednom kada vam je osmeh na usnama, ne odustajte! Smešite se svima oko sebe - onako, bez razloga. Gledajte kako vam automatski uzvraćaju osmeh i kako se, bar za trenutak, osećaju bolje. To će i vama biti razlog da nastavite lepo da se osećate, da nastavite da se smešite, da nastavite da osećate sreću iako vam se ništa veliko i fenomenalno dobro nije desilo.

Otkrićemo vam malu tajnu: velike, fenomenalno dobre stvari dešavaju se retko i kad bi samo one mogle da budu uzrok za sreću, zaista bismo bili nesrećni. Međutim, lepe, slatke, simpatične sitnice dešavaju se svakodnevno. Tačno je da se i sitne gadosti dešavaju podjednako često, ali znate šta? Izbor je na vama - izbor na šta ćete se usredsrediti, čemu ćete poveriti veću pažnju. Da li ćete pustiti sopstvene misli da se fokusiraju na zlovoljnog šefa (koji čak nije zlovoljan zbog vas i koga će neraspoloženje proći za pola sata, na vas je podviknuo jer ste se zatekli u blizini) ili na vrapčića koji ispred nosa (to jest, kljuna) otima znatno većem i ugojenijem golubu komadić smokija, na vama je da odlučite.

Naš savet je: budite srećne, čak i ako nemate poseban razlog za to. Mali, malecki razlog za osmeh uvek se može naći - tako ćete se i vi i svi oko vas osećati bolje, plus nećete dopustiti tuđoj negativnoj energiji da podriva vaše zdravlje, već ćete, naprotiv, širiti pozitivnu energiju oko sebe. Nasmešite se!