Bez negativnih emocija bi poludjeli



Osjećaji su toliko moćni da su nas u stanju podići u visine i odmah zatim baciti u ponor depresije. No oni se izvan konteksta ipak ne bi trebali dijeliti u negativne i pozitivne.

Sve što osjećamo ima svoju funkciju: stavi nas u stanje pripravnosti, uspostavlja odnose s okolinom... Zato je vrlo bitno razumijeti vlastite emocije, naučiti ih prepoznati i pratiti, piše zena.blic.

Nepopravljivi romantičari će se razočarati ali znanost je dokazala da srce, zapravo, nema ništa s osjećajima. Sive stamnice mozga igraju glavnu ulogu. Svako osjećanje, bilo pozitivno ili negativno, dolazi iz glave.

U sklopu mozga djeluje dio tzk. 'emotivni mozak' koja prima vanjske impulse, prerađuje ih i aktivira tijelo. Primjerice, ako osjetimo strah, bježimo ili nam se noge paraliziraju, kad smo zaljubljeni, srce nam brže kuca ili se pojačava znojenje.

U takozvane primitivne emocije svrstavaju se strah, seksualno uzbuđenje ili bijes. Njih kontrolira amigdale, mali nukleusa sive mase, koji se nalazi u unutrašnjosti limbičkog sistema mozga. Dođe li do oštećenja na ovom dijelu mozga čovek više nije u stanju osjetiti 'prvobitnu' emociju, strah, ali je zato može osjetiti sreću ili ljubav koja se nalazi u grupi složenih osjećaja u kojoj su i samilost, kajanje...

Uloga emocija
Anksioznost i zabrinutost - obrambene su emocije jer nas pripremaju na opasnost ili nemio događaj nakon čega smo spremniji ispravno odreagirati
Bijes i srdžba - također pomažu da se odbranimo i ne dozvolimo zlostavljanje
Tuga i melankonija - Potrebne su nam da bismo mogli prebroditi šok zbog gubitka
Strast i nježnost - Neophodni su za stvaranje jakih i trajnih veza. Garantiraju i produžetak vrste
Entuzijazam i polet - Neophodni su da bismo zapravo bilo što ostvarivali
Gađenje i prezir - Čuvaju nas od situacija i osoba koje smatramo negativnima

Izvor: NetPortal

Tacno. Ja prvi kada mi dodju negativne emocije cepnem neku brutalnu distorziju, odsviram neki Death i posle se osecam super. Spreman za nove izazove.

Ja lupam u bubnjeve


Mada neam pojma da sviram na njima, ja ih samo zloupotrebljavam za izivljavanje. Sviranje je zenin fah.

Ako se ne spustis bar do B nisi nista uradio.
Dok je A je vec uber total war.
 

Vigilant for the president 


Samo lupaj sto brze pa mozes u Cannibal Corpse ili Cataclysm 

ja lepo kad sam nervozan sednem na bajs i odvezem jedno 50-ak kilometara i osećam se mnogo bolje.....

Ja popijem apaurin, onda lijepo odspavam i poslije sve bude OK.

Giatara i bokserski dzak su najbolji stress killeri.

pozoves brata, druga ili jos bolje nekog koga ne gotivis i cekas najmanju provokaciju a onda   

Sve je to jing i jang... dobro i lose..
Dobro ne moze da postoji bez loseg, ni lose bez dobrog...

Mene je neki bes (prema sebi?) mnogo puta pokretao i vukao na gore...