Bette Calman izgleda kao svaka druga bakica u 83. godini, ali je daleko razgibanija od mnogih mlađih od nje jer još uvijek radi kao instruktorica joge, i to vrlo uspješno.
Australka iz Williamstowna i u 83. godini drži do sebe, šminka se i voli nositi bisere. Nakon 40 godina bavljenja jogom, ona je živi dokaz da će vas taj indijski sustav duhovnih i fizičkih vježbi do starosti održati vitalnima i elastičnima.

Dok se drugi ljudi njezinih godina uglavnom žale na bolove i bolesti, Bette više brine kako održati ravnotežu i čvrstinu u određenom položaju. Još uvijek s lakoćom izvodi i one najzahtjevnije pokrete, primjerice položaj 'pauna', pri čemu tijelo u vodoravnom položaju održava samo snaga ruku.

Bette Calman bila je jedna od prvih Australki koja se pedesetih godina prošlog stoljeća počela baviti jogom, 33 godine je vodila različite joga centre, a sedamdesetih je bila i redoviti gost na televiziji, prenosi Daily Mail.

Danas još uvijek održava oko 11 sati tjedno raznim grupama i ne planira prestati. 'Joga vas održava mladim. Nikad nisam otišla na jogu i poželjela da sam negdje drugdje jer znam da ću sa sata joge otići osjećajući se fantastično', kaže Bette


Izvor:24sata

Superbaka - i u 83. godini u lotosovu cvijetu



Instruktorica joge Bette Calman i u 83. godini uživa u dobrobiti drevne indijske discipline kojom se bavi već 40 godina. Dok se njezine vršnjakinje žale na bolove u zglobovima, ova Australka toliko je savitljiva i snažna da bez problema može sjesti u lotosov cvijet, napraviti most i druge jogističke poze, koje teško izvode i mnoge tinejdžerice.

Ipak, najimpresivnije izgleda u paunovu položaju, stoji tada na rukama, a ostatak tijela drži paralelno s podlogom. Kad želi posramiti svoje unuke, samo noge prebaci iza vrata, otkrila je novinarima Daily Maila.

– Danas mogu napraviti više nego što sam mogla s pedeset – kaže nevjerojatna gospođa Calman i dodaje da je tijelo nevjerojatan instrument.

– Svaki put kad se rastežem napravim više nego prethodni put. Godine doista nisu važne – tvrdi Bette, autorica triju knjiga o jogi, od kojih jedna nosi naziv “Jogom protiv artritisa”.

Bila je među pionirkama joge u Australiji 1950-ih, 33 godine vodila je studio za vježbanje joge, a tijekom 1970-ih redovito je nastupala u TV emisijama. Prije nekoliko godina pomislila je da je vrijeme za mirovinu, no kako je zanimanje za jogu iznimno poraslo, njezina kći Susan zamolila ju je da “uskoči” kao trenerica joge. Od tada Bette Calman na tjedan održi jedanaest treninga i zasad ne namjerava prestati vježbati.

– Joga me održava mladom – dodaje Bette.

Izvor: Vecernji list