Naučnici tvrde: Radni dan ne treba da počne pre 10 sati

Teranje zaposlenih da rade pre 10 sati jednako je mučenju i radnici će vrlo brzo biti iscrpljeni, razboleće se ili će se naći pod velikom količinom stresa.

Pre 55. godine, bioritam odrasle osobe nimalo nije sinhronizovan sa uobičajenim radnim vremenom od 9-17 časova, a to predstavlja 'ozbiljnu pretnju' produktivnosti, raspoloženju i mentalnom zdravlju, tvrdi profesor sa Univerziteta u Oksfordu. Dr Pol Keli tvrdi da je vreme za veliku društvenu promenu koja će radno vreme i održavanje nastave prilagoditi biološkom satu ljudi.

Brojni eksperimenti bioritma su pokazali da prosečan desetogodišnjak neće moći pravilno da se fokusira na nastavu pre 8:30 sati dok bi šesnaestogodišnjaci za najbolje rezultate trebalo da počnu školski dan u 10 sati. Za studente bi bilo najbolje da im predavanja počnu oko 11 sati.

Dr Keli veruje da bi jednostavno pomeranje školskih sati podiglo ocene za 10 odsto. I sam je to isprobao. Dok je bio nadležan u jednoj srednjoj školi, promenio je početak nastave 8:30 na 10 sati i najbolje ocene podigle su se za 19 odsto. Isto tako, kompanije koje teraju zaposlene da što ranije započnu s poslom štete njihovoj produktivnosti i gomilaju zdravstvene probleme, tvrdi profesor.

"Ovo je veliki društveni problem. Radnici bi trebalo da počnu da rade u 10 sati. U suprotnom nisu dovoljno naspavani i polako se krećemo prema izmorenom društvu, a time štetimo telu. Nikada nećemo moći da promenimo 24-satni bioritam koji imamo. Naša će se tela uvek prilagođavati suncu", zaključio je Keli.


Izvor http://www.021.rs/Info/Zanimljivosti/Naucnici-tvrde-Radni-dan-ne-treba-da-pocne-pre-10-sati.html

devetka je taman