Ovan

Impulzivan, dinamičan, neustrašiv, obožava natjecanje i pobjeđivanje. Ovnovi su rođeni za gotovo sve borilačke sportove, zato ti savjetujemo da svoju ogromnu ovnovsku energiju ispucaš u karateu, taekwondou, boksu ili kicboxingu. Za razliku od Ribica, Vaga ili Djevica, Ovnove ne smetaju muški 'mirisi', vole 'mušku spiku' u svlačionicama, a kad izgube, malo će se duriti, ali će ipak na kraju s ljutim neprijateljem otići na cugu.

Bik

Osim što su obično tjelesno snažni, Bikovi imaju i snažnu volju (ljepši naziv za tvrdoglavost). Spreman si svladavati svaku prepreku, ako treba tisuću puta. Treneri te zbog takve upornosti obožavaju, kao što bi te najradije nogom u g… jer ne želiš poslušati nikakav savjet. Samo guraš po svom! Najbolje rezultate postići ćeš u borbi sa štopericom. Sportovi kao stvoreni za tebe su trčanje na kratke pruge i s preponama (atletika ), kao i plivanje.

Blizanci

Za Blizance kažu da su dvolični. To je čista izmišljotina, zapravo, lijevi ne zna što radi desni. Šala mala. Ono što je dobro kod Blizanaca - mogu raditi više radnji istovremeno, biti koncentrirani na tjelesnu reakciju koliko i na misaonu. Vjerojatno te obje komponente jednako privlače. Evo rješenja: pravi sport za tebe je golf ili bilijar. Malo matematike, pravi zamah kukom… i to je to!

Rak

Za tebe sigurno nije borba sa štopericom. Sve što zahtijeva brzinu, brzo odlučivanje i nagle reakcije, uništit će tvoju prirodnu potrebu za mirom i stabilnošću. Tvoj susret sa sportom najčešće se odvija predanim buljenjem u mali ekran, a u najboljem slučaju u kompjutorski monitor. No, vrijeme je za promjene. Ne nagle, naravno. To račja duša ne bi podnijela. Tvojoj sanjarskoj prirodi najbolje bi odgovaralo otiskivanje na pučinu. Stoga ti savjetujemo da upišeš neki tečaj jedrenja.

Lav

Lavovi vole borbu, sjaj i blještavilo. Odlični su vođe. Ako već nisi kapetan neke nogometne ili košarkaške momčade, predlažemo ti da zasjaš pod reflektorima akrobatskog rock'n'rolla. To je pravi sport za tebe. Zahtijeva odličnu koordinaciju, vodstvo, snagu u rukama za podizanje partnerice, čvrst osmijeh za suce i ono najvažnije – publiku. Možda ćeš se u početku buniti protiv svjetlucavih odijela, no ubrzo ćeš se zateći kako odlučuješ o boji i dizajnu.

Djevica

Precizan, pedantan, ponosan na svoj um… to su odlike koje će te usmjeriti pravom sportu. Sigurno ne voliš gužvu, gomilu koja trčkara amo-tamo (tebi se to čini vrlo neorganiziranim), naguravanja i razglabanja o tome tko je jači. Ako već moraš razglabati o nečemu, onda je to najčešće o marci opreme (koja mora biti među najboljima). Sport koji uključuje blato ili poderana koljena, sigurno nije za tebe. Za tebe su bijeli sportovi kao tenis ili mačevanje, a može i šah (ako igraš bijelim figurama).

Vaga

Vage su umjetnici. Osjećaš li da i tvoja duša traži sklad pokreta udružen s lijepim tijelom, pravi sportovi za tebe su: skokovi u vodu ili umjetničko klizanje. Jedino što te može spriječiti na putu do neke medalje je strogost i prekritičnost prema samom sebi. Kako Vage vole timski rad, najbolje bi bilo da izabereš neki sport koji uključuje zgodnu partnericu (recimo klizanje u paru) i mnogo tračanja poslije treninga.


Škorpion

Najbolji sport za Škorpione je seks. Ili barem neki sport u kojem ćeš se osjećati seksi: naprimjer hokej ili motokros. Više od samog natjecanja, uzbuđuje te oblačenje silne opreme koja ti daje osjećaj moći i sigurnosti. Osim opreme, privlače te istraživanja i zagonetke. Za tebe je idealan sport speleologija, zavlačenje u mrak s puno opreme…

Strijelac

Ti si pravi sportski tip. Imaš mnogo energije, znaš je pravilno usmjeriti, goni te entuzijazam i dobra volja. Sport kojeg se primiš, furaš do kraja. Ti si od onih koji će skupiti sve moguće podatke na Internetu (uključujući i viceve o tom sportu), naoružati se literaturom i još nagovoriti frendove da ti se priključe. Svaka tvoja strijela doći će do cilja. Izbjegavaj sportove u kojima hrabrost može doći na kušnju (prevelika visina, brzina i slično). Drži se 'običnih' timskih sportova, uživat ćeš i ti i ljudi oko tebe.

Jarac

Kao i druge jarce, i tebe krasi ozbiljnost, upornost i izdržljivost. Nisi baš najdruželjubiviji tip, tako da neki timski sportovi poput hakla na dva mala, nisu za tebe. Ti moraš izaći van. Najbolje u planine! Pravi sportovi za tebe su down hill, kros, orijentacijsko trčanje ili alpinizam. No, ne penji se odmah na Everest. Ako nisi u odličnoj formi, nosanje natrpanog ruksaka i upala mišića oduzet će svu draž planinarenja. Počni prvo s trčkaranjem po manjim brdašcima oko kuće, koristi stube umjesto lifta i ne zaboravi uvijek se dobro istegnuti prije i poslije vježbanja! Bez obzira što se znojiti voliš sam, ideš li u brda, obavezno nekog povedi.

Vodenjak

Nekonvencionalan, šarmantan, originalan, sklon egzibicionizmu. Ako nisi od onih tipova koji su ovisni o adrenalinu, pravi sport za tebe je bridž. Ako pak pripadaš ovim drugima, onda nabaci zaštitnu kacigu, štitnike i okušaj se u trialsu, paraglidingu ili jedriličarstvu. Kao pravi zračni znak, obožavaš biti u zraku, prkositi gravitaciji. Pazi samo da se tvoja lucidnost ne pretvori u glupost (čitaj: čuvaj glavu). Vjerojatno niti u jednom sportu ne možeš ostati dovoljno dugo da bi postigao neke rezultate, no to nije niti važno. Dok će drugi svojom upornošću dobivati medalje, ti ćeš im mahati leteći balonom iznad Slovenije.

Ribica

Čovjek bi rekao da su za Ribice neki sportovi na vodi – ali ne! Ribice su toliko osjećajne, zagonetne, sklone kompliciranju i misticizmu, da je teško pronaći neki sport koji ih ne bi bacio u bed. Zato je najbolje da izvučeš prostirku, duboko udahneš i radiš jogu. Ili Pilates. U tome Ribice mogu biti toliko uspješne da od učenika brzo postaju učitelji. Ako baš prezireš takvu vrstu vježbanja i misliš da nije dovoljno macho, onda pokušaj sa streljaštvom ili streličarstvom. Samo nemoj plakati kad izgubiš.

OVAN

Trčanje
Ovnovi vole svoje tijelo, a njihovom psihofizičkom stanju izuzetno odgovara pojačana tjelesna aktivnost. Za njih je najbolje trčanje u rano jutro, još prije izlaska sunca, ili pak u sumrak, ako nisu ranoranioci. Pripadnici tog znaka redovito i postižu dobre rezultate u trčanju, i to najviše na kratke staze. Trčanje je idealan izbor žele li na zdrav način izbaciti iz sebe štetnu psihofizičku napetost i negativnu energiju, najbolje u prirodi, no može i u zatvorenom prostoru - na pomičnoj traci.

BIK

Aerobika i veslanje
Na opasnu urođenu lijenost i tromost Bikovi bi trebali bez odlaganja odgovoriti pojačanim kretanjem. Aerobika je za žene bez daljnjega idealno rješenje, jer će im ona, pored uklanjanja zlovolje i negativne energije, pomoći i da izgube veliku količinu kalorija koje su Bikovima tradicionalni neprijatelj. Čak i kad su izvan forme ili osjećaju da su im vježbe preteške, ni u kom slučaju ne bi se smjeli zaustaviti, već krenuti u brzu šetnju udišući zrak punim plućima. Za muškarce je idealan sport veslanje jer se mogu kretati - sjedeći!

BLIZANCI

Tenis
Najpoželjnija sportska aktivnost za Blizance je tenis. I onda kad nemaju volje za natjecanjem, s psihološke točke gledišta, tenis im daje mogućnost poboljšavanja refleksa i stjecanja sposobnosti za rješavanje nestabilnih situacija. Rezultat bavljenja ovim sportom bit će i veće samopouzdanje i upornost, a treba istaknuti i da tenis pojačava i intelektualne sposobnosti poput pažnje i koncentracije.

RAK

Plivanje
Za Rakove koji bi željeli izgubiti koji kilogram viška, plivanje je svakako idealan sport. Ponajprije će ženski pripadnici ovog znaka profitirati odluče li slobodno vrijeme iskoristiti za plivanje u bazenu, a ljeti u moru i drugim vodama. Ako i niste majstor u plivanju, nemojte se uzbuđivati. Imajte na umu da "rekreativci" svojim neizvježbanim pokretima i neusklađenim plivanjem sagorijevaju mnogo više kalorija nego profesionalci.

LAV
Body-building
Kaže se da je body-building idealni sport za osobe rođene u znaku Lava. Jačajući mišiće, taj im sport daje izgled na kojem im mnogi zavide. Za pripadnice nježnijeg spola koje ne žele ni čuti o "pumpanju" mišića, preporučljivo je gimnasticiranje s utezima male težine. Savjet za poboljšanje izgleda grudi: lezite leđima na tlo, nogama savijenim u koljenima i stopalima dobro uprtima u tlo. Dobro ispravite leđa (i vrat), potom u ruke uzmite dva lagana utega i polako ih podižite s poda, držeći ruke savršeno ravnima. Vježbu izvedite najmanje 20 puta u kontinuitetu; odmorite se i nakon toga vježbu ponovite.

DJEVICA

Odbojka na pijesku
Djevice su po prirodi dosta lijene u tjelesnom pogledu, dok su u intelektualnom smislu uvijek spremne za akciju. Za njih je idealan sport odbojka, a naročito odbojka na pijesku, uvijek dinamična i zabavna igra koja im pruža druženje, zabavu i sport na svježem zraku. A ono što će Djevice vjerojatno najviše oduševiti u tom sportu, jest mentalna komponenta koja će od njih tražiti pozornost, koncentraciju i brzu reakciju.

VAGA

Joga
Pripadnici Vage prilično bolno osjećaju posljedice ubrzanog načina života, a da bi normalno funkcionirale, potrebna im je ravnoteža tijela i duha. Joga će pomoći da osnaže tijelo i da vedro sagledaju duhovnu snagu koja se sakrije u njima. Za početak im se preporuča kratka vježbu meditacije: udobno se smjestite prekriživši noge, uspravnih leđa i zatvorenih očiju. Potom pokušajte vizualizirati sobu, sunce koje se sasvim polako nazire na horizontu i koje sve jače obasjava nebo, stvarajući atmosferu božanskog mira. Meditirajte svakodnevno u određeno vrijeme, najbolje ujutro i navečer.

ŠKORPION

Ples
Idealna aktivnost za Škorpione je ples, budući da ta disciplina ujedinjuje duh i tijelo. Čestim prakticiranjem plesa Škorpioni će steći veće samopouzdanje i dobru kondiciju.
Osim plesa, preporuča im se još jedna vježba koja otklanja psihosomatske smetnje: ispružite se na tlo, ugasite svjetlo i slušajte klasičnu glazbu po izboru. Potom počnite izvoditi spontane, skladne i vrlo polagane pokrete, kao da se želite istopiti s glazbom koja vas okružuje.

STRIJELAC

Stretching (Istezanje)
Strijelcima je stretching odlična metoda za poboljšanje muskulature. No, moraju ga provoditi strpljivo i oprezno jer taj sport ne trpi nagle i oštre pokrete. Svi pokreti u stretchingu moraju biti graciozni i odmjereni.
Kao uvod u taj sport preporuča se jedna vrlo učinkovita vježba: lezite na bok podupirući se laktom i podižite nogu prema gore držeći je rukom potpuno ravnu. Ako ne uspijete dlanom uhvatiti stopalo ispružene noge, pokušajte za početak uhvatiti gležanj. U tom položaju ostanite potpuno nepokretni 30 sekundi, a potom polagano promijenite nogu. Ponavljajte vježbu u određeno vrijeme, više puta dnevno.

JARAC

Planinarenje
Planine su pravo carstvo za Jarčeve željne osame. Kako bi vratili izgubljenu tjelesnu energiju i duševni mir, najbolje je da se upute na duži izlet u planine, kad god to mogu. Tamo će ih okružiti savršeno čist zrak i toliko potrebna tišina, dok će ih pogled s visine ispuniti posebnim ushitom. Planinske šetnje istovremeno će poboljšati izmjenu tvari u njihovom organizmu, pa će se nakon takvog zdravog odmora vratiti potpuno preporođeni. Jarci su poslovično dosta izdržljivi pa im odgovara i dugo pješačenje, čak i maraton.

VODENJAK

Biciklizam
Bicikl je prijevozno sredstvo koje je za mnoge Vodenjake i najbolja sportska aktivnost. Vožnja biciklom pomoći će im u otklanjanju tjeskobe i depresije, čineći dobro njihovom tijelu i duhu. Željni slobode i nezavisnosti, Vodenjaci će se na biciklu osjećati poput riba u vodi. Iskoriste li lijepo vrijeme za vožnju biciklom izvan grada, sami ili u ugodnom društvu, osjećat će se zdravije i smirenije, a poboljšat će im se venska cirkulacija.

RIBE

Plivanje
Većina Riba obožava ljeto samo zbog toga što tada mogu plivati do mile volje. Plivanje u bazenu ne mili im se toliko jer više vole prirodni ambijent. Sretne što se nalaze negdje pokraj vode, spojit će ugodno s korisnim poklanjajući svom tijelu svakodnevno uživanje u tom korisnom sportu. No, plivanje ponekad može biti i opasno za njih. Željni romantike i mira, mogli bi ste se potpuno zanijeti zaboravljajući na opasnost koja vreba iz predugog izlaganja tijela sunčevim zrakama.