Dan za nežnost

Nedelja je dan kada treba da uživate zajedno. Ma koliko bili umorni, nemojte spavati suviše dugo. Doručkujte sa njom u krevetu (pri tom uopšte nije bitno ko će taj doručak pripremiti). Uživajte u đakonijama koje ne jedete svakog dana, jer one hrane vaše telo i bude vašu maštu. Dokazano je da kofein može uzburkati krv u vašim venama, te stoga ostanite još malo pod pokrivačem i priuštite i sebi i njoj sve one sitne nežnosti kojih ste, zbog umora ili nedostatka vremena, morali da se odreknete u toku prethodne sedmice. Verujte, posle ovakvog buđenja, ceo dan proteći će vam u divnom raspoloženju. Nedelja je savršen dan za ljubav i nežnost.

Ne bi bilo loše da nedeljom zajedno odete u nabavku - zapamtite da zajednička interesovanja učvršćuju svaku vezu. Nemojte prihvatati poziv na ručak kod roditelja ili prijatelja jer je bolje da sami pripremite lagani obrok ili da posle šetnje svratite u svoj omiljeni restoran, gde ćete na miru, između zalogaja, moći da nastavite intiman razgovor. Posle ručka možete čak i da prilegnete zajedno.

Pošto se u potpunosti odmorite i opustite, na red dolazi idealan trenutak za osvežavajuću kupku! Udvoje, razume se! Kasnije, odmorni, sveži i namirisani, opružite se na trosedu u dnevnom boravku i pogledajte film koji se oboma dopada i u kojem ćete zajedno uživati. Dobar je znak ako ste tako leškareći oboje izgubili osećaj za vreme. Vreme je da jedan predivan dan završite onako kako ste ga i započeli - u zagrljaju, koji će vam biti najveći podsticaj da započnete novu nedelju sa novim obavezama. Imajte na umu i da ne bi bilo loše kada biste svaki dan provodili na ovakav način, uz relaksiranje koje vam je potrebno kako biste se rasterećeni i sveži posvetili ostalim brigama koje vas očekuju.

Nedelja je dan kada treba znati uživati čak i onda kada ste sami. Odspavajte sat vremena duže nego radnim danima, jer ste veoma umorni i jedva ste čekali vikend da se dobro naspavate. Ipak, znajte da nije dobro da ostanete u krevetu do podneva - možete potpuno izgubiti volju da na taj slobodan dan bilo šta radite. Zato, na noge lagane!

Umesto uobičajenog niskokaloričnog doručka kojim svakog dana sebe iscrpljujete (jer vam se, naravno, neće da imate stomak), bacite se na pravi ukusni doručak sa svežim kiflama, buterom, marmeladom... Uostalom, zaslužili ste da se bar nedeljom malo počastite. Posle doručka, dok pijuckate kafu, prelistajte novine ili završite poglavlje romana koji ste prethodne večeri počeli da čitate, ali ste zbog umora odmah zaspali. Ugađajte sami sebi.

Taj dan posvetite nezi tela i duha. Idite na trčanje ili uradite nekoliko kondicionih vežbi u stanu. Treba da budete privlačni čak i kada nema nekoga ko bi u tom trenutku mogao da vam se divi. Naučno je dokazano da nega sopstvenog tela i vođenje računa o svom izgledu jača samopouzdanje i popravlja raspoloženje. Ne čekajte da telefon zazvoni i da vam drugi organizuju provod. Pozovite prijatelje i predložite im da zajedno odete u bioskop ili u šetnju. Svi su zauzeti? Hm, pa šta? To je odlična prilika da posetite izložbu koju odavno želite da pogledate. Možda vas baš u toj galeriji očekuje novo zanimljivo poznanstvo koje toliko dugo očekujete i koje će učiniti da nedeljom počnete da uživate punom parom - udvoje!

Iako ste otkrili da umete da uživate u samoći, nedostaje vam razgovor i smeh sa prijateljima. Napravite laku večeru (špagete su vam najjednostavnije za pripremanje) i pozovite ih da vam se pridruže. Ukoliko su svi oni već isplanirali svoje veče, iznajmite najnoviji film iz video-kluba ili se posvetite svom hobiju i nećete ni primetiti koliko vam je vreme brzo prošlo. Nažalost, sutra već počinje nova nedelja, a ponedeljak je dan koji od vas očekuje nove napore.